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Wir sprechen mit enstpannten und kompetenten Menschen, die sich mit Laufen, Fitness, Gesundheit und Ernährung auskennen. www.achilles-running.de

ACHILLES RUNNING Podcast Achilles Running

    • Sport
    • 4.4 • 467 Bewertungen

Wir sprechen mit enstpannten und kompetenten Menschen, die sich mit Laufen, Fitness, Gesundheit und Ernährung auskennen. www.achilles-running.de

    Als Letzte ins Ziel – Mareike aus der ACHILLES RUNNING Community

    Als Letzte ins Ziel – Mareike aus der ACHILLES RUNNING Community

    Nach einem Wettkampf reden alle über die Gewinner:innen. Aber wie ist es eigentlich nach einem Lauf als Letzte ins Ziel zu kommen? Mareike gehört zur ACHILLES RUNNING Community und erzählt genau von diesem Moment als sie gesehen hat, dass niemand mehr hinter ihr ist. Sie nimmt uns heute mit in ihre Anfänge als Läuferin, natürlich zu diesem besagten Tag und erzählt uns, warum sie beim Laufen eine Eieruhr in der Hand hatte.


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    Musik: The Artisans Beat - Man of the Century
    Bild: privat
     
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    Sportförderung der Berliner Polizei - Svea Köhrbrück, Ivo Engelmann & Dirk Weninger

    Sportförderung der Berliner Polizei - Svea Köhrbrück, Ivo Engelmann & Dirk Weninger

    Einen Job erlernen und gleichzeitig Sport auf Spitzenniveau ausführen und dafür sogar vom Arbeitgeber unterstützt werden. Ja, das gibt es. Neben der Bundeswehr bietet auch die Polizei diese Möglichkeit. Wir haben mit der Berliner Polizei darüber gesprochen. Genau gesagt mit 400 Meter Sprinterin Svea Köhrbrück sowie Ivo Engelmann und Dirk Weninger


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    Musik: The Artisans Beat - Man of the Century
    BIld: Svea Köhrbrück
     
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    Hybridtraining – Kraft- und Lauftraining auf hohem Niveau mit Frank Acker

    Hybridtraining – Kraft- und Lauftraining auf hohem Niveau mit Frank Acker

    Durch Krafttraining wird man langsam und durch Lauftraining schwinden die Muskeln – so ein häufiger Mythos in der Sportwelt. Dass es nicht so ist, beweist Bodybuilder und Marathonläufer Frank Acker. Er betreibt beide Sportarten auf hohem Niveau und hat dazu auch ein Buch herausgebracht: Hybridathlet.


    Wir reden mit ihm im ACHILLES RUNNING Podcast über seine Leidenschaft zum Sport, er gibt uns Tipps wie Kraft- gleichzeitig mit Lauftraining gelingen kann und worauf man achten muss. Zudem erzählt er im Gespräch, warum er in Ringerschuhen um einen See gelaufen ist.


    Frank auf Instagram: https://www.instagram.com/hybridathlet/


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    Musik: The Artisans Beat - Man of the Century
    Bild: Frank Acker
     
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    "Mal kein Ziel zu haben tut uns gut" Abenteurer und Vortragsredner Norman Bücher

    "Mal kein Ziel zu haben tut uns gut" Abenteurer und Vortragsredner Norman Bücher

    Heute zu Gast haben wir Norman Bücher. Er ist Ultraläufer und Vortragsredner und er hat aktuell ein spannendes Projekt am Start. Er möchte auf allen sieben Kontinenten laufen, aber nicht für sich, sondern um Kindern und Jugendlichen mehr Gehör zu verschaffen, was ihre Ängste, Wünsche und Hoffnungen angeht.


    Mein Kollege Namri spricht mit Norman darüber, warum er als Redner gerne zuhört, dass er lieber durch die Wüste als den Dschungel läuft, sich ganz klein fühlt, wenn er in den Bergen unterwegs ist. Und auch über seine Skepsis gegenüber selbsternannten Motivationsgurus.


    Norman Bücher auf Instagram.
    Seine Webseite: https://www.norman-buecher.de/


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    Musik: The Artisans Beat - Man of the Century
     
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    Wenn der Blutzuckerspiegel verrückt spielt – Diabetes und Ausdauersport

    Wenn der Blutzuckerspiegel verrückt spielt – Diabetes und Ausdauersport

    Mund auf, Apfel rein, bisschen warten, Energie ist da und schon geht es los. Der Fruchtzucker versorgt uns mit Energie. Für viele Läufer:innen von uns ist das super alltäglich und wir machen uns keinerlei Gedanken darüber, was in unserem Inneren passiert, wenn wir etwas essen, laufen gehen oder schlafen. Es funktioniert einfach.


    Aber was ist, wenn plötzlich nicht mehr so alles reibungslos funktioniert. Wenn der Blutzuckerspiegel nicht mehr funktioniert wie zuvor. Eine Diagnose könnte sein: Diabetes.


    Dass dies gleich das sportliche Aus bedeutet, ist schon lange nicht mehr so. Das beweist unter anderem Ulrike Thurm. Sie ist Typ 1 Diabetikerin, Vorsitzende der Vereinigung diabetischer Sportler:innen und selber Marathonläuferin.


    Mit ihr reden wir im ACHILLES RUNNING Podcast über die Ursachen von Diabetes, die Unterschiede von Typ 1 und Typ 2 Diabetes und warum sie bei Marathonläufen für jeden Notfall gewappnet ist.


    Telemedizin der Charité: http://www.digital-diabetes-clinic.de/
    Pumpemfibel und die Diabetesfibel für Sportler:innen gibt es beim Kirchheim Verlag.
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    Musik: The Artisans Beat – Man of the Century
    Bild: Ulrike Thurm
     
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    100 Folgen ACHILLES RUNNING Podcast - Das große Wiedersehen

    100 Folgen ACHILLES RUNNING Podcast - Das große Wiedersehen

    In dieser Folge feiern wir uns ein wenig selber🥳 Denn sie ist unsere 100. Folge des ACHILLES RUNNING Podcasts. Um dieses angemessen zu zelebrieren haben wir nicht nur einen Gast in unserem Podcast, sondern gleich 21. Freut euch auf ein großes Wiedersehen.


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    Musik: The Artisans Beat – Man of the Century
    Bild: shutterstock.com / j.chizhe
     
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Kundenrezensionen

4.4 von 5
467 Bewertungen

467 Bewertungen

proudRavenclaw💙 ,

Cool

Danke für die Folge mit Silke, sie ist echt cool und der Grund dafür dass ich jetzt unbedingt mit Parkour anfangen will !
Kann mal jemand sie fragen ob sie nicht mal einen Workshop am FSG Marbach machen kann ? Ich wär auf jeden Fall dabei ( bin 14 ) !

huli77 ,

Nicht mehr das was es einmal war 🥴

Stark nachgelassen an Moderation und Spaß

JanKolbe73 ,

Lieblingspodcast

Hey, dieser Podcast ist ein Muss für Läufer und die, die es werden wollen.

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