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Sich erfolgreich zu fühlen, kann jede alleinerziehende Mama lernen. In diesem Podcast möchte ich, Kristina Ebel, dich als alleinerziehende Mama dabei unterstützen, dass du über dich mit Stolz als eine erfolgreiche Frau sprechen kannst, was auch immer Erfolg für dich bedeutet. Ich zeige dir einfache Techniken, wie du mit Leichtigkeit dein Leben transformieren kannst. Zusätzlich begleite ich dich mit inspirierenden Einzelfolgen und Interviews mit anderen alleinerziehenden Mamas, Partnern von Alleinerziehenden, alleinerziehenden Männern und noch weiteren interessanten Menschen. Ich werde dich motivieren, dich herausfordern, dich unterstützen und dir, so gut ich kann, zur Seite stehen. Ich freue mich jetzt schon riesig auf diese Reise mit dir. Lerne mit mir, dir deine beste Freundin zu sein. Lass uns gemeinsam eine große Community voller Mamas Speciale aufbauen.

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alleinerziehend, berufstätig, erfolgreich - DER Podcast für alleinerziehende Mamas von Mama Special‪e‬ Kristina Ebel

    • Kindererziehung
    • 4.3 • 11 Bewertungen

Sich erfolgreich zu fühlen, kann jede alleinerziehende Mama lernen. In diesem Podcast möchte ich, Kristina Ebel, dich als alleinerziehende Mama dabei unterstützen, dass du über dich mit Stolz als eine erfolgreiche Frau sprechen kannst, was auch immer Erfolg für dich bedeutet. Ich zeige dir einfache Techniken, wie du mit Leichtigkeit dein Leben transformieren kannst. Zusätzlich begleite ich dich mit inspirierenden Einzelfolgen und Interviews mit anderen alleinerziehenden Mamas, Partnern von Alleinerziehenden, alleinerziehenden Männern und noch weiteren interessanten Menschen. Ich werde dich motivieren, dich herausfordern, dich unterstützen und dir, so gut ich kann, zur Seite stehen. Ich freue mich jetzt schon riesig auf diese Reise mit dir. Lerne mit mir, dir deine beste Freundin zu sein. Lass uns gemeinsam eine große Community voller Mamas Speciale aufbauen.

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    Futter Speciale vom 26.2.21

    Futter Speciale vom 26.2.21

    Meine Inspirationen für dich in dieser Woche:

    Mo: Moussaka
    Di: Spaghetti mit Pilzen & gebratenem Halumi
    Mi: Gemüse-Gulasch, frisches Sauerteigbrot
    Do: Bratkartoffeln, Minuten-Steak & Spiegelei
    Fr: Toast aus der Pfanne
    Sa: Veganes, "mogolian beef" & Mie-Nudeln
    So: Glasierter Hackbraten, kleine Kartoffeln & Gorgonzola Dip

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    Alles Gute, deine Sarah aka Mama Speciale

    • 10 Min.
    Lust auf ein Experiment? Lass uns Manifestieren üben.

    Lust auf ein Experiment? Lass uns Manifestieren üben.

    Hast du schon mal das Manifestieren probiert? Falls du denkst, dass es sowas ist, dass du dir etwas vorstellst und es dir ganz doll wünschst, und dann geht es in Erfüllung, dann muss ich dich leider enttäuschen. Da gehört schon etwas mehr zu. Mehr positive Energie und auch das Träumen. Hör direkt rein und lass dich von mir inspirieren.

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    Alles Gute, deine Kristina aka Mama Speciale

    • 24 Min.
    5 Dinge, wie du dein Leben schöner machst vom 22.2.21

    5 Dinge, wie du dein Leben schöner machst vom 22.2.21

    Hier sind meine Inspirationen für dich für diese Woche:

    1. Hör auf, dich mit anderen zu vergleichen.
    2. Trink mehr Wasser und Tee.
    3. Identifiziere eine negative Gewohnheit und verzichte gezielt auf sie, bzw. ersetze diese durch eine positive.
    4. Höre dir binaurale Klänge an: https://bit.ly/3k8gHIh (Anzeige)
    5. Lass uns diese Woche unter dem Motto "atme!" leben.

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    Deine Kristina aka Mama Speciale

    • 13 Min.
    Futter Speciale vom 19.2.21

    Futter Speciale vom 19.2.21

    Meine Inspirationen für dich in dieser Woche:

    Mo: Blumenkohl-Kichererbsenpfanne & Dip
    Di: Griechischer Hack-Nudel Auflauf mit Feta
    Mi: Kartoffel-Lauch-Suppe, Croutons & Schmand
    Do: Fischfrikadellen mit Dip
    Fr: Italienischer Nudeltopf mit Parmesan-Dip
    Sa: Erdnuss-Gemüse-Reis mit Tofu
    So: Hähnchen Tikka Masala

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    Alles Gute, deine Sarah aka Mama Speciale

    • 6 Min.
    Wie kann ich bloß die Beziehung zu meinem Kind verbessern?

    Wie kann ich bloß die Beziehung zu meinem Kind verbessern?

    Fragst du dich das manchmal? Ich tat es auf jeden Fall. Und war sehr erstaunt darüber, in welchen Situationen das tatsächlich passiert. Die Wissenschaft ist sich auch einig. Hör direkt rein und lass dich überraschen.

    Viel Spaß beim Zuhören.

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    Alles Gute, deine Kristina aka Mama Speciale

    • 18 Min.
    5 Dinge, wie du dein Leben schöner machst vom 15.2.21

    5 Dinge, wie du dein Leben schöner machst vom 15.2.21

    Hier sind meine Inspirationen für dich für diese Woche:

    1. Sprich eine fremde Person an und führe eine kurze Unterhaltungen.
    2. Analysiere deinen Schlaf.
    3. Verzichte gezielt auf Alkohol und Nikotin.
    4. Lache mal wieder so richtig herzlich (z. B. Komödie anschauen).
    5. Lass uns diese Woche unter dem Motto "mutig?" leben.

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    Deine Kristina aka Mama Speciale

    • 13 Min.

Kundenrezensionen

4.3 von 5
11 Bewertungen

11 Bewertungen

madameclever ,

Auch für Nicht-Alleinerziehende tolle Impulse

Danke dafür 🙏🏻

Nellitschka ,

Sehr sympathisch, tolle Tipps. Die wissen wovon die reden

Danke

nafreese ,

Total wunderbar!

Toll! Für alle Mamas (und natürlich Papas), die sich mal so richtig inspirieren lassen wollen 👏🏼

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