Als t maar doorstuitert in je hoofd.... en je maar niet loskomt van die situatie Clicq Coaching Podcasts

Wanneer het erg druk is, of je maakt je ergens druk over kan het lastig zijn om je hoofd leeg (of iig íets leger) te maken. Deze geleide meditatie is dan precies wat je nodig hebt. Om jezelf te versterken en te ondersteunen in een hectische tijd is het prettig om deze mediatie 2x daags te doen. Meestal na 1-3 dagen merk je een behoorlijk verschil. Eventueel te combineren met de mediatie “ik kan niet mediteren, want ik krijg mijn gedachten niet weg”.