Angst nach der Abnahme wieder zuzunehmen? Plagt dich das Gewicht, brauchst du diese Lösung iamfasting - Dein Wunschgewicht-Podcast mit Sven Sparding und Erika Wedler

#158 - Schon während einer Abnahme oder Diät, aber auch nach dieser Zeit plagt uns häufig die Angst, den gewonnen Erfolg zu verlieren und wieder zuzunehmen. Wie viel Stress wir zu unseren Ergebnissen auf der Waage oder vor dem Spiegel haben, hängt nicht vom Ergebnis ab. Es hängt von anderen Faktoren ab, die ich in dieser Episode aufzeige. Viel Freude mit den Denkanstößen dazu in dieser Folge! Unter folgendem Link findest Du die Beitragsseite: www.iamfasting.de/p158



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Verwendete Videosequenzen:
1. https://www.pexels.com/de-de/video/mann-surft-856132/
2. https://www.pexels.com/de-de/video/mann-menschen-fitness-ubung-4945133/
3. https://www.pexels.com/de-de/video/person-frau-stehen-suche-8431521/


Verwendete Musik:
1. https://uppbeat.io/t/ra/serenity
License code: QGKUYNFFCDEBX5SR
2. https://uppbeat.io/t/ambient-boy/clear-skies
License code: XFBSPTVZG96PELKP