Cátedra de cultura científica catedra de cultura cientifica

FISIOLOGÍA DE LA VITAMINA C: El cuerpo no la produce, la absorbe del intestino a través de la dieta, la transporta a los tejidos que la necesitan, lo almacena en el cerebro, glándulas suprarrenales, hígado, pulmones y músculo esquelético para posterior eliminación por la orina
DOSIS DE VIT C RECOMENDADAS: 90 mg para hombres, 75 mg para mujeres; 45 mg niños, 120 mg mujeres embarazadas y hasta 150 mg en mujeres en lactancia (una naranja feliz con 82 mg de vitamina c)
DOSIS OBTENIDAS EN LOS ALIMENTOS: naranjas 50-80 mg, fresas 55-65 mg, espinaca 40-60 mg, brócoli 85-95 mg, kiwi 90 - 100 mg
SOBREDOSIS DE VITAMINA C: El consumo de vitamina c por encima de los 500 mg diarios, disminuye su disponibilidad biológica para el organismo humano, aumentando el metabolismo renal y por ende su eliminación urinaria (pipí diciendo bye)
MITO: la vitamina C sirve como prevención y tratamiento del resfriado común,

   6.  VERDAD: Primero que nada la vitamina C no sirve para prevención y mucho menos como tratamiento, si hablamos de infección VIRAL estas cumplen su proceso natural de la enfermedad,

     7.la vitamina C protege a los neutrófilos  (primera línea de defensa ante infecciones virales o bacterianas) del estrés oxidativo mejorando la respuesta inmunitaria de manera fisiológica más no necesariamente por el resfriado común

      8. INTOXICACIÓN DE VITAMINA C: El cuerpo humano puede metabolizar muy rápidamente la vitamina C en cantidades altas pero por encima de los 4 gramos puede afectar a largo plazo ya que de esta manera aumenta el riesgo de cálculos renales y hemocromatosis (afectación en el metabolismo del hierro)

SIRVE PARA EL ESCORBUTO, AUN ESTAN EN ESTUDIOS DE SU DERMATOLOÓGICO Y NO SON NECESARIAS LAS MEGADOSIS POR VIA ORAL O INTRAVENOSA, FIN!!

Referencias


10.3389/fimmu.2020.574029
10.1002/14651858.CD000980.pub4
10.3390/nu11092102
10.3390/nu13020615


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Datos sobre ansiedad en niños con evidencia


La ansiedad en niños es un problema más frecuente de lo que piensas
Esta ansiedad puede desencadenar deficiencias académicas y sociales, depresión en edades futuras y tentativo al uso y abuso de sustancias
La mayoría de los niños que sufren ansiedad no pueden expresarse verbalmente y lo hacen de manera somática (física) m3ghan y el putazo a la tía
Los traumas en niños se presentan como: trastorno de ansiedad por separación, mutismo selectivo, fobias, trastorno de pánico, trastorno de ansiedad social y trastorno de ansiedad generalizada
El 33% de los niños con ansiedad tienen problemas en la edad adulta
Las emociones en niños son menos claras que en los adultos, no los presiones!
La sobre protección a los niños muchas de las veces está relacionada con ansiedad de los adultos al peligro del mundo exterior causando que el niño se sienta indefenso sin la compañía del cuidador
Que el niño se encuentre en un ambiente social desfavorable, grandes adversidades económicas, guerras, migración, etc; pueden generar un clima de desarrollo de un trastorno de ansiedad
Síntomas claves en un niño: miedo o preocupacion excesiva al seprarse del hogar, miedo a extraviarse o a que les pase algo a sus padres, resistencia a estar solo, resistencia a ir a la escuela o a algun otro sitio, no poder dormir alejado de sus cuidadores, pesadillas a repeticion con secuencia de secuestros, accidentes o perdidas, etc
Si deseas saber más, mira nuestro video en Youtube  https://youtu.be/fZIy33Gh-ZA


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TOMEN o mejor no, no no lo hagan, estarán mejor así. 

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El enojo es una emoción del ser humano, que activa una cascada hormonal, sin embargo, la forma en la que la representas al mundo, es parte de tu temperamento y el control sobre tu cuerpo, cuantas veces no has estado cometiendo locuras por enojo? en este episodio lo analizamos a la mas prua forma de la Cátedra de Cultura Científica


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las personas se comportan diferentes, incluso, ante iguales circunstancias esto es, en parto, debido a la interacciones que se hayan construido al rededor de esa persona, pero, y si te dijera algo más y si puedes controlarlo. Todo eso  y mucho mas en este, DIVAGANDO, de la cátedra de cultura científica. 


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Una vista más íntima de la cátedra de cultura científica y sus creadores

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