Del 11: Träning som stresshantering med Two Sisters Consultation SupportMe

När vi är stressade behöver vi röra på oss, men många gånger hoppar vi över träningen när vi är stressade och trötta. Hur undviker vi det? Vilka behov har en människa i kris? Var börjar man när man vill förebygga stress och öka sitt välmående? Vilken är den mest ångestdämpande motionsformen? Anna Nordmyr och Jenny Julin från Two Sisters Consultation gäster Linn Jung i SupportMe-podden.