44 Folgen
Die Reise mit dir selbst - alleine Reisen Viola Kopp
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- Gesellschaft und Kultur
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4,8 • 10 Bewertungen
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Der Podcast rund um die Reise mit dir selbst mit Herz.
Entdecke Freude beim alleine Reisen und finde Zeit auch mal alleine für dich, ohne immer für andere da sein zu müssen. Inspirationen für mehr Leichtigkeit und Raum für deine Träume.
Viola Kopp teilt von ihren Reisen ihre Erfahrung, Learnings & Geschichten, auch wie du mit anderen Menschen leicht in Kontakt kommst.
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Nach dem Hoch: Wie du nach besonderen Ereignissen das Tief überwindest #043
Hast du auch schon mal nach einem großartigen Erlebnis ein emotionales Tief erlebt? In dieser Folge von "Die Reise mit dir selbst" spreche ich über das Phänomen des "Post-Event-Blues" und wie du damit umgehen kannst. Ich teile meine eigenen Erfahrungen vom Turnfest, das plötzlich endete, und die Gefühle, die danach aufkamen.
Erfahre, warum solche emotionalen Tiefs auftreten und wie du dich selbst besser verstehen kannst. Ich gebe dir praktische Tipps, wie du Erinnerungen bewahren, neue Ziele setzen und Selbstfürsorge praktizieren kannst. Lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu finden, um nach intensiven Erlebnissen wieder in den Alltag zurückzufinden.
In dieser Folge erfährst du:
Warum wir uns nach tollen Erlebnissen oft traurig fühlen
Wie du mit dem Gefühl des Verlusts und der Leere umgehen kannst
Praktische Strategien zur Bewältigung des emotionalen Tiefs
Wie du neue Ziele setzt und Selbstfürsorge in deinen Alltag integrierst
Begleite mich auf dieser Reise und finde heraus, wie du nach einem Höhenflug wieder festen Boden unter den Füßen bekommst. Höre jetzt rein und entdecke Wege, wie du die Leichtigkeit und Freude in dein tägliches Leben zurückholen kannst!
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Mut zu Neuem: Wie du dich und dein Leben bereichern kannst #042
In dieser Folge von "Die Reise mit dir selbst" ermutige ich dich, den Mut zu finden, Neues auszuprobieren – egal in welchem Lebensbereich. Wir sprechen darüber, warum es kontraproduktiv ist, andere für unsere Probleme verantwortlich zu machen, und wie man stattdessen Verantwortung für das eigene Leben übernehmen kann. Erfahre, wie du durch neue Freizeitgestaltungen, berufliche Herausforderungen und zwischenmenschliche Beziehungen wachsen kannst. Lass dich inspirieren, deine Komfortzone zu verlassen und dein Leben aktiv zu gestalten. Höre rein und entdecke, wie du durch Mut und Offenheit mehr Freude und Zufriedenheit in dein Leben bringen kannst.
Ich freue mich darauf, deine Gedanken und Erfahrungen zu hören! Lass gerne eine Bewertung da und abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen.
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Dein erstes Abenteuer allein: So startest du richtig #041
In dieser Folge spreche ich darüber, wie du deine erste Reise alleine planen und genießen kannst. Ich teile praktische Tipps zur Vorbereitung, Sicherheit und Packliste, und inspiriere dich dazu, mit einer offenen Haltung und Neugierde in dein Abenteuer zu starten. Egal, ob du nach Europa, Asien oder an ein anderes Ziel reist – diese Folge hilft dir, gut vorbereitet und voller Vorfreude loszulegen. Lass uns gemeinsam den Mut finden, die Welt auf eigene Faust zu entdecken!
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Dein erstes Wochenende allein: Solo reisen leicht gemacht #040
In dieser Folge dreht sich alles um deinen ersten Wochenendtrip alleine! Ich teile meine besten Tipps und Erfahrungen, um dich auf dein eigenes kleines Abenteuer vorzubereiten. Von der Wahl des Reiseziels über die Packliste bis hin zu den besten Aktivitäten vor Ort – ich gebe dir praktische Ratschläge, wie du das Beste aus deinem Solo-Trip herausholen kannst. Erfahre, wie du sicher und selbstbewusst unterwegs bist, neue Menschen kennenlernst und die Zeit mit dir selbst genießt. Lass dich inspirieren und motivieren, deinen ersten Schritt in die Welt des Alleinreisens zu wagen. Hör gleich rein und plane dein eigenes unvergessliches Wochenend-Abenteuer!
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Durch Dunkelheit zum Licht: Wege durch Enttäuschungen und Tiefpunkte #039
Tauche ein in eine Folge voller Ehrlichkeit und Empathie, in der wir uns den schwierigen Themen von Enttäuschungen und Tiefpunkten im Leben stellen. Wir erkunden die Realität von Enttäuschungen und wie sie oft zu Tiefpunkten führen können, und teilen persönliche Geschichten, um zu zeigen, dass wir alle Phasen der Dunkelheit durchleben. Dabei bietet dir Viola Tipps und Strategien für den Umgang mit schwierigen Emotionen wie Traurigkeit, Frustration und dem Gefühl, "keinen Bock mehr zu haben".
Ebenso reflektieren wir über die Bedeutung von Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl, während wir uns auf den Weg machen, um Unterstützung von anderen zu suchen, wenn wir uns niedergeschlagen fühlen. Doch trotz der Dunkelheit finden wir auch Lichtblicke des Wachstums und der Hoffnung. Wir betonen die Chancen für persönliches Wachstum und Entwicklung, die in Enttäuschungen und Tiefpunkten verborgen liegen, und geben Tipps, wie man eine positive Perspektive behalten kann.
Schließe dich uns an, während wir inspirierende Geschichten von Menschen teilen, die schwierige Zeiten überwunden haben, um anderen Mut zu machen und Hoffnung zu geben. Diese Folge ist eine Einladung zum Nachdenken, zur Selbstreflexion und zum Finden von Hoffnung, während wir gemeinsam durch dunkle Zeiten navigieren und gestärkt daraus hervorgehen.
Hör jetzt rein und lass dich inspirieren, motivieren und ermutigen!
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Authentische Beziehungen aufbauen: Tipps für ein unterstützendes Umfeld #038
In dieser Podcast-Folge geht es darum, wie man authentische Beziehungen aufbauen kann, die ein unterstützendes und positives Umfeld schaffen. Von der Schule bis hin zum Arbeitsplatz ist es wichtig, Verbindungen zu Menschen aufzubauen, die uns unterstützen, uns inspirieren und uns wachsen lassen. Wir diskutieren praktische Tipps und Ratschläge, um echte Beziehungen zu pflegen, Konflikte friedlich zu lösen und ein Umfeld zu schaffen, das von Mitgefühl, Verständnis und Solidarität geprägt ist. Egal, ob du gerade in der Schule bist, im Berufsleben stehst oder neue Freundschaften knüpfen möchtest, diese Folge bietet wertvolle Einblicke und Werkzeuge, um authentische Beziehungen aufzubauen und ein erfülltes Leben zu führen.
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Kundenrezensionen
Mega inspirierenden Folge und toller Podcast
Viola’s Podcast ist ein wahrer Genuss für die Seele. Ihre Erzählungen über das Alleine Reisen sind nicht nur informativ, sondern auch tief bewegend. Sie schafft es, die Freiheit und die intensiven Erfahrungen auf besonderen Weise zu vermitteln, die das Herz berührt. Ihre Worte sind wie ein Wegweiser in eine Welt der Abenteuer und Selbstfindung. Viola schafft es, eine emotionale Verbindung zu ihren Zuhörern herzustellen und vermittelt das Gefühl, dass man selbst Teil dieser inspirierenden Reise ist. Ihr Podcast ist eine Quelle der Inspiration und ein wunderbarer Begleiter für alle, die das Abenteuer des Alleine Reisens erleben möchten. Danke Viola 🙏🏻 Gruß Ronny
Wunderbar 😍
Alleine Reisen ist das größte Geschenk, dass Menschen sich selber machen können! Ganz toll, dass du das Thema in die Welt bringst, liebe Viola. ✨
Danke für die Motivation
Das alleine Reisen - das man sich den Tagesablauf gestalten kann wie man will, ohne auf andere Rücksicht zu nehmen und komplett frei zu entscheiden ist das ultimative Gefühl von Freiheit. Super Podcast!