#20 Entdecke dein inneres Gleichgewicht und vor allem, wie du es in dir verankerst‪.‬ Resilienz #On

Damit du langfristig in deiner Kraft bleibst und deine Fähigkeiten bestmöglich ausschöpfen kannst, ist es wichtig, dass du deine innere Balance findest und jederzeit abrufen kannst, wenn du sie benötigst. In dieser Folge nehme ich dich mit auf einen Tiefenprozess, der auf Körperebene wirkt und bei dem du dich mit deiner inneren Balance verbindest und diese in tief in dir verankerst.

In dieser Folge erfährst du:

Was du gegen mentale und körperliche Erschöpfung tun kannst
Welche Möglichkeiten dir systematische und unsystematische Entspannungstechniken bieten
Was innere Balance mit dir macht und wie sie sich im Tiefenprozess anfühlt
Wie sich progressive Muskelentspannung anfühlt
Wie du dein inneres Gleichgewicht in dir verankerst

Wenn Du magst, lass mir hier oder unter kristinbeckercoaching auf Instagram gerne deine Gedanken dazu da, wie der Prozess für dich wirkt und was er mit dir macht.

Fühl dich lieb gedrückt – Deine Kristin