5 Min.
Folge 01 - Entspannungsmethoden im Überblick Alltagspause. Dein Podcast für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag.
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- Mentale Gesundheit
In dieser Folge stelle ich Dir einige ausgewählte
Entspannungsmethoden vor und erkläre Dir, wie sie funktionieren.
Außerdem gebe ich Dir einen Ausblick, auf welche Methode ich in
der nächsten Folge näher eingehen und zum Schluss anleiten werde.
Alle Links zur Folge:
Zu meinem Blogpost: "Entspannungsmethoden im
Überblick"
Blog: http://sabrinawolf.de
Instagram: https://instagram.com/sabrina_wo
In dieser Folge stelle ich Dir einige ausgewählte
Entspannungsmethoden vor und erkläre Dir, wie sie funktionieren.
Außerdem gebe ich Dir einen Ausblick, auf welche Methode ich in
der nächsten Folge näher eingehen und zum Schluss anleiten werde.
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Überblick"
Blog: http://sabrinawolf.de
Instagram: https://instagram.com/sabrina_wo
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