13 Min.
Folge 03 - Körperreise Alltagspause. Dein Podcast für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag.
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- Mentale Gesundheit
In dieser Podcastfolge stelle ich Dir eine weitere Entspannungsmethode vor: die Körperreise!Genau wie letztes Mal erzähle ich Dir zuerst etwas zur Methode und leite sie im Anschluss für Dich an. Du kannst einfach zuhause und zwischendurch im Sitzen oder im Liegen mitmachen und Entspannung in Deinen Alltag einbauen.
Viel Spaß dabei!
Alle Links zur Folge:
Blog: http://sabrinawolf.de
Instagram: https://instagram.com/sabrina_wo
In dieser Podcastfolge stelle ich Dir eine weitere Entspannungsmethode vor: die Körperreise!Genau wie letztes Mal erzähle ich Dir zuerst etwas zur Methode und leite sie im Anschluss für Dich an. Du kannst einfach zuhause und zwischendurch im Sitzen oder im Liegen mitmachen und Entspannung in Deinen Alltag einbauen.
Viel Spaß dabei!
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