Meditation in wilden Zeiten Samarpan P. Powels

Gerade, als ich krank und erschöpft im Bett liege höre ich Osho über das Herzsutra von Buddha sprechen. Er erzählt über die göttlichen Gesandten 'Krankheit, Alter, Tod'. Krank bin ich in diesem Moment, alt auch und der Tod naht. In Schmerzen liegend frage ich mich, was an dieser Krankheit göttlich sein soll, was am Alter und was am Sterben? Die Antwort kommt mit einem Schlag: Alle drei weisen mich auf das große Nichts, auf Nirvana, wie es Buddha formulierte, oder das Paradies, wie es in der Bibel steht.
Du willst mehr wissen? Mach die geführte Meditation mit und bekomme eine Ahnung davon, dass Krankheit, Alter und Tod ein Segen sind, die höchste Erfüllung!

Und, lies hier mehr über Oshos Kommentar zu Buddhas Herzsutra
https://www.findyournose.com/leerenichts-angstmachend-glueck

Die Meditation lässt sich im Sitzen oder Liegen machen und eignet sich zu jeder Zeit, ganz besonders aber vor dem Einschlafen.

Der Podcast ist von Samarpan P. Powels, einer erfahrenen Meditationslehrerin und Herausgeberin von FindYourNose, Online Magazin für Meditation

Diese Meditation ist NUR FÜR FRAUEN. Männer sollten sie nicht machen, es könnte ihre Sexualität beeinflussen. Die Brust ist der positive Pol einer Frau, das, wo sie sich glücklich fühlt, wo sie voller Energie und Lebensfreude ist. Meist haben wir Frauen nur wenig Kontakt zu unseren Brüsten und wenn dann auf schmerzhafte Weise – über Brustkrebs und andere Krankheiten, über Missbrauch, über Schönheitsideale, die die eigene Brust 'hässlich' erscheinen lässt... Dabei ist die weibliche Brust das Zentrum und die geheime Tür zu großen Welten. Gleichgültig, wie alt du bist, ob du ein Kind geboren hast oder nicht, welche Form deine Brust hat oder ob du keine Brust mehr hast wegen einer Mastektomie – diese Meditation wird dir gut tun, dich stärken und zu deinem ursprünglichen Duft zurück führen.

Wir machen die geführte Meditation hier im Liegen, doch du kannst sie jederzeit und in jeder Position machen. Erinnere dich im Alltag an die Meditation so oft wie möglich, komme mit deiner Aufmerksamkeit immer wieder zu deinen Brüsten zurück. Besonders gut eignet sich die Meditation vor dem Einschlafen.

Die überlieferte Weisheit aus dem Buch der Geheimnisse lautet:
Empfinde,
wie die feinen Kräfte von Schöpfungskraft
deine Brüste durchweben -–
und dabei zarte Muster bilden.

Lies hier die genaue Meditationsanleitung und vertiefende Worte von Osho:
https://www.findyournose.com/meditation-fuer-frauen

Auf https://www.sahasibreastcare.org/ findest du viele Anregungen für Breast Care, wie du deine Brust pflegen kannst. Auch in spiritueller Hinsicht.

Der Podcast ist von Samarpan P. Powels, einer erfahrenen Meditationslehrerin und Herausgeberin von FindYourNose, Online Magazin für Meditation

Mir langt's, ich möchte aussteigen. Anders als vor 40 Jahren: Damals wollte ich dem Druck einer unangenehmen Welt entfliehen. Diesesmal, nach einer langen Phase von Meditation, von Erforschung meiner Selbst und der Welt ist es Zeit, auszusteigen. Aus allem! Aus allem, was ich kenne und was ich bin (soweit ich es erkennen kann). Und das ist die ultimative Befreiung: aus sich aussteigen. Was dann geschieht? Keine Ahnung. Ich kann nur sagen, mein Weg geht unaufhörlich dorthin.
Als Meditationstechnik nutze ich die überlieferte Meditation 'Neti – Neti' – dies nicht und das nicht. Zuerst gehst du in dein Zentrum im Bauch und wirst still. Und dann sagst du innerlich zu allem was auftaucht (Gedanken, Gefühle, Empfindungen...) 'Das nicht, ich steige aus', du entspannst und kehrst zurück in die Stille.
Die geführte Meditation endet offen, sitze solange in der Stille wie du möchtest.
Die Meditation Neti Neti: https://www.findyournose.com/neti-neti-osho

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Mein Vater hat mir oft Weisheiten gesagt, die ich damals nicht verstanden habe. Eine davon war: 'Du machst es dir einfach'. Die andere 'Nimm dich nicht so wichtig'. Aus seinem Munde waren die Worte eher verächtlich gemeint, doch heute erkenne ich die Weisheit dahinter. Ja, ich mache es mir einfach und das ist sehr schwierig! Und ja, ich verstehe mehr und mehr, dass das Leben ohne mich weitergehen wird, ich bin nicht wichtig.
Wenn du auch ein einfaches Leben suchst, vielleicht inmitten deines Alltags, dann lass dich in dieser geführten Meditation nach innen führen. Dort ist die Basis für Einfachheit und auf die kannst du dich noch im Sterben verlassen.

Hier kannst du über einfaches Leben und einfaches Sterben von Osho lesen:
https://www.findyournose.com/einfach-leben-einfach-sterben


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