Intervall-Fasten: Hunger heißt nicht hungern ChaosQueen
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- Kunst
Hunger ist nicht gleich hungern habe ich festgestellt! Zwei Wochen lang habe ich 16 Stunden am Tag gefastet und durfte in anderen 8 Stunden ganz normal zwei Malzeiten essen. Intervall-Fasten heißt der Spaß. Viel mehr als ein neuer Diät-Trend, wie ich schnell feststellen musste. Unterstützt hat mich in den zwei Wochen die App "Fastic". Wie habe ich – die Diät-Gegnerin – mich geschlagen? Erfahrt ihr alles in dieser Folge. Inklusive eines Gespräches mit einem der "Fastic"-Gründer Sebastian Wettcke, der das Fasten sozusagen mit der Muttermilch aufgesogen hat.
Hunger ist nicht gleich hungern habe ich festgestellt! Zwei Wochen lang habe ich 16 Stunden am Tag gefastet und durfte in anderen 8 Stunden ganz normal zwei Malzeiten essen. Intervall-Fasten heißt der Spaß. Viel mehr als ein neuer Diät-Trend, wie ich schnell feststellen musste. Unterstützt hat mich in den zwei Wochen die App "Fastic". Wie habe ich – die Diät-Gegnerin – mich geschlagen? Erfahrt ihr alles in dieser Folge. Inklusive eines Gespräches mit einem der "Fastic"-Gründer Sebastian Wettcke, der das Fasten sozusagen mit der Muttermilch aufgesogen hat.
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