35 Min.
Kann man Nüsse bei Unverträglichkeiten & Reizdarm essen? (#13) HOL.EAT | Podcast für Unverträglichkeiten, Reizdarm & Darmgesundheit
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- Ernährung
Darf man eigentlich Nüsse essen, wenn man Unverträglichkeiten und Reizdarm hat? Es scheint bei diesem Thema sehr viele Fragezeichen und Unsicherheiten zu geben. Gerade in Bezug auf Fructoseintoleranz erhalte ich immer wieder die Frage, welche Nüsse man denn essen darf.
Zeit also, Licht ins Dunkel zu bringen! Denn es existieren auch diverse Listen im Internet zur Verträglichkeit von Nüssen. Genau das schauen wir uns in dieser Folge mal genauer an.
Du erfährst:
Warum Nüsse als so gesund gelten
Warum Nüsse aber auch Probleme bereiten können
Welche Nüsse du bei einer Fructoseintoleranz, einem Reizdarm und Histaminintoleranz essen kannst
Bei welchen du vorsichtig sein solltest
Worauf du generell achten solltest, wenn du Nüsse isst
Dieser Blogbeitrag kommt auch in der Folge vor: Nüsse aktivieren
Mehr Infos:
Webseite: https://www.holeat.de/
Instagram: https://www.instagram.com/hol.eat
Kontakt: hello@holeat.de
Darf man eigentlich Nüsse essen, wenn man Unverträglichkeiten und Reizdarm hat? Es scheint bei diesem Thema sehr viele Fragezeichen und Unsicherheiten zu geben. Gerade in Bezug auf Fructoseintoleranz erhalte ich immer wieder die Frage, welche Nüsse man denn essen darf.
Zeit also, Licht ins Dunkel zu bringen! Denn es existieren auch diverse Listen im Internet zur Verträglichkeit von Nüssen. Genau das schauen wir uns in dieser Folge mal genauer an.
Du erfährst:
Warum Nüsse als so gesund gelten
Warum Nüsse aber auch Probleme bereiten können
Welche Nüsse du bei einer Fructoseintoleranz, einem Reizdarm und Histaminintoleranz essen kannst
Bei welchen du vorsichtig sein solltest
Worauf du generell achten solltest, wenn du Nüsse isst
Dieser Blogbeitrag kommt auch in der Folge vor: Nüsse aktivieren
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