My Life as a Movie Antonia Röper

Die Menschen entscheiden sich aus den unterschiedlichsten Gründen für eine vegane Lebensweise. Das kann aus ethischer, ökologischer oder gesundheitlicher Sicht sein. Doch was genau versteckt sich hinter diesen Gründen? Warum entscheidet man sich überhaupt dafür vegan zu leben?
Darum geht in dieser Folge zusammen mit Influencerin Kantom Azad. Kantom berichtet dabei unter anderem von ihrem Weg zu einer veganen Lebensweise und gibt Tipps, wie euch ein EInstieg in diese Ernährungsform leichter fallen kann.

Mehr als 1,1 Millionen Menschen ernähren sich in Deutschland bereits vegan. Was einst als verrückte Ernährungsform von einer Handvoll Ökofreaks verschrien war, ist heutzutage um ein Vielfaches gewachsen und hat inzwischen eine breitere Anerkennung gefunden. Doch noch immer gibt es Mythen und Vorurteile gegenüber der veganen Ernährungsweise. Gemeinsam mit Mona Witt, Ernährungscoach (@gymooni), decken wir die 10 größten Mythen rund um den Veganismus auf: Veganer essen doch Soja, zerstören sie damit nicht den Regenwald? Hat man mit einer veganen Ernährung nicht auch Mangelerscheinungen? Vegan essen, das ist unnatürlich oder?

Welche Mythen über den Veganismus hast du bisher geglaubt?

Nicht mehr gesagt zu bekommen, was zu tun ist, sondern selbst zu entscheiden, wann und wie die Dinge erledigt werden - das klingt doch toll, oder? In der heutigen Zeit arbeiten immer mehr Menschen als Selbstständige. Oft machen sie damit ihre eigene Leidenschaft zum Beruf. 

In dieser Podcastfolge spricht Marius Lüke, Co-Founder von Maama‘s, einem lokalen Start-up in Würzburg, über seinen Weg in die berufliche Selbstständigkeit. Gemeinsam reden wir unter anderem darüber, welche Voraussetzungen man erfüllen muss, um sich selbstständig zu machen und welche ersten Schritte für ein Start-up notwendig sind. Dabei verrät Marius nicht nur, was bei Maama‘s anfangs schief gelaufen ist, sondern gibt auch einige Tipps, was man auf dem Weg in die Selbstständigkeit beachten sollte.

Die Abwertung von Menschen anderer Herkunft oder Hautfarbe geschieht mitten unter uns - im Alltag. Alltagsrassismus ist keine Seltenheit und findet überall statt: in der Schule, am Arbeitsplatz, im Café oder auf einer Geburtstagsparty. Manchmal sind wir es sogar selbst, die Menschen diskriminieren, oft ohne dass es uns bewusst wird. Zusammen mit Theologin Sarah Vecera geht es in dieser Folge um Alltagsrassismus. Sie berichtet dabei, wie ihr tagtäglich Alltagsrassismus widerfährt und in welchen Formen er auch anderen Menschen heutzutage immer noch begegnet. Gemeinsam nehmen wir Bezug auf aktuelle Ereignisse und diskutieren, ob unbewusster Rassismus weniger schlimm ist, was jemanden eigentlich zum Rassisten macht und ob man diese Bezeichnung überhaupt verwenden sollte.

Selbstliebe ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für ein zufriedenes Leben. Doch warum hadern wir bloß so sehr damit, uns selbst zu lieben? Meist gehen wir mit anderen viel liebevoller und nachsichtiger um als mit uns selbst. Viel zu oft machen wir uns von der Anerkennung anderer und äußeren Schönheitsmerkmalen abhängig. Gemeinsam mit Selbstliebe-Coach Veronica Haaf geht es in dieser Folge um Selbstliebe und warum Selbstliebe nichts mit dem eigenen Aussehen zu tun hat. Dabei berichtet Veronica von ihrem Weg zur Selbstliebe und gibt Tipps, was wir tun können, um uns selbst lieben zu lernen.

Über das Internet können wir jederzeit und sogar an fast unbegrenzten Orten miteinander kommunizieren und anonym Gedanken und Ideen austauschen. Aber diese Freiheit kann auch auf fatale Weise ausgenutzt werden: Anonymität im Netz kann leicht für gezielte Angriffe auf andere missbraucht werden. Es sind nur wenige Klicks nötig, um das Leben eines Menschen zu beeinträchtigen und zu schädigen. Gemeinsam mit Mobbingfrei-Coach Yannick Haile geht es in dieser Folge um Cyber-Mobbing und wie sich Mobbing durch das Internet verändert hat. Yannick berichtet von seinen Erfahrungen und gibt Tipps, wie man selbstbewusster wird und besser mit Angst umgehen kann.