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Acredito que todas as vidas dão um livro. Que todos nós temos capítulos e páginas que contam histórias, que contam vidas. Acredito que muitas delas quando partilhadas podem ganhar alma, podem ajudar quem as ouve. Nas páginas com graça vou dar voz a pessoas comuns que me inspiram e que acredito que vos podem inspirar. Vou deixar parte da história contada porque há vidas e momentos que merece ser homenageados hoje. Porque apesar de existirem momentos pesados pesados , a vida merece ser vivida leve leve, com graça.

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    • Gesellschaft und Kultur

Acredito que todas as vidas dão um livro. Que todos nós temos capítulos e páginas que contam histórias, que contam vidas. Acredito que muitas delas quando partilhadas podem ganhar alma, podem ajudar quem as ouve. Nas páginas com graça vou dar voz a pessoas comuns que me inspiram e que acredito que vos podem inspirar. Vou deixar parte da história contada porque há vidas e momentos que merece ser homenageados hoje. Porque apesar de existirem momentos pesados pesados , a vida merece ser vivida leve leve, com graça.

    Pipa Fialho Lage - Fenda Palatina - "Encontrar sempre solução para as adversidades"

    Pipa Fialho Lage - Fenda Palatina - "Encontrar sempre solução para as adversidades"

    A Pipa conversou comigo há um ano atrás.
    Na altura falávamos sobre conversarmos nas Páginas com Graça sobre o milagre da sua filha Maria Rita.
    Que nasceu com a fenda palatina. E tudo o que isso causou numa primeira gravidez. O medo, angústia, o quebrar de expetativas. Mas depois do medo veio o amor. Com o amor a força. E desde o nascimento da Maria Rita que a Pipa e o Bruno a viram como o bebé mais bonito do mundo. Mas conscientes do preconceito e impacto que o seu aspecto físico poderia ter procuraram sempre o melhor. E conseguiram. No Rio de Janeiro. Várias operações feitas e a Maria Rita está impecável. Sem falhas na dicção nem com voz anasalada. Ainda pequena foi internada com um uma infecção pulmonar que a obrigou a estar em coma vários dias. Disseram à Pipa que não havia mais nada a fazer. A Pipa não aceitou. Não podia apenas rezar por um milagre. Os médicos tinham que atuar. O que é certo é que a Maria Rita sobreviveu. E tem estado nesta vida a fazer o seu caminho sempre com os pais e irmãos.
    Quando conversávamos sobre a possibilidade de gravar a conversa a Pipa diz-me que acha que pode ter um cancro na mama. Que se confirmou. E está agora no processo de tratamento. Sempre com o seu sorriso. A sua alegria. Sem esconder as suas revoltas, angustias e medos. É uma inspiração.
    A quem agradeço por entre tratamentos ter usado parte das suas baterias para vos ser colo. Para me ser colo nesta conversa tão boa.
    Espero que se inspirem. 


    Muito obrigada à https://instagram.com/waterwipesportugal?igshid=YmMyMTA2M2Y= por ter patrocinado esta conversa.
    Beijinhos  

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    • 1 Std. 4 Min.
    Marta Stilwell - Da Procura de um sentido profissional à leucemia da filha - “Abraçar sempre a vida”

    Marta Stilwell - Da Procura de um sentido profissional à leucemia da filha - “Abraçar sempre a vida”

    A Marta e eu não nos conhecemos pessoalmente. 

    Conversámos algumas vezes virtualmente. 

    As nossas avós eram muito amigas. A avó da Marta foi inclusive convidada para ir ao podcast. 

    Ter conhecido a Marta pessoalmente foi uma sorte. 

    A sorte de ter recebido esta partilha tão boa em primeira mão. 

    A Marta é uma mulher em construção. 

    A segunda irmã de quatro filhos. 

    Com uma grande diferença de idade para a sua irmã mais velha. 

    Tinha dois anos e meio quando a sua irmã mais nova morreu subitamente. 

    Cresceu com esse luto. 

    Cresceu a não querer ser mais um peso. Mais um peso no caminho que os seus pais estavam a fazer. 

    Assim desde nova procurou a perfeição. 

    Dedicou-se aos estudos, sendo sempre a melhor aluna. Não dando preocupações. Foi uma excelente profissional. Até perceber que ser excelente numa profissão não significa que goste do que se faz. E isso fez com que esteja a percorrer um caminho onde balança o trabalho com o que a faz realmente feliz. A Arte. A Beleza. 

    Casou cedo, como sempre planeou. 

    Foi mãe.

    De um primeiro bebé. Que está no céu. 

    Do Salvador. Que lhe deu uma gravidez nada fácil. Um parte de cesariana que nunca quis nos seus planos. 

    Da Luz. Que lhe deu uma gravidez tranquila. Que ao contrário das probabilidades nasceu de parto natural. Como a Marta sempre quis. E foi um dos momentos mais felizes da sua vida.  

    Ser mãe com constante privação de sono desgasta. Mas a Marta e o marido têm feito juntos este caminho. Com altos e baixos. Mas sempre lado a lado. Com sentido de família. 

    Até que dia 20 novembro de 2022 descobriram que a filha Luz tem uma leucemia. 

    E, quando tudo parecia quebrar, a Marta agarrou esta nova missão com todo o amor. Com coragem e fé. 

    Uma missão que uniu a família. 

    Que fez a Marta realizar a nossa finitude. O quão próximos dela todos estamos mas que uma doença de repente a  torna mais próxima. E esta proximidade assusta. Por tudo. Que é tanto. Mas ainda assim a Marta procura encontrar o equilíbrio. E acredita sempre. 

    Ficou tanto tanto por conversar. 

    Acredito que a Marta será colo de quem a ouvir. 

    OBRIGADA querida Marta por teres o coração no lugar certo. 

    Muita sorte têm os teus em ter-te por perto.  



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    • 1 Std. 8 Min.
    Martim Torres - Gestão Emocional - “ É urgente falar e aprender a lidar com as emoções”

    Martim Torres - Gestão Emocional - “ É urgente falar e aprender a lidar com as emoções”

    O Martim.

    Cruzou-se comigo enquanto músico no mundo dos casamentos.

    Um artista.

    E como artista que é, tem o coração em tudo o que coloca.

    Uma vida de rebeldia e excessos.

    Álcool, drogas e noitadas.

    Até que uma situação limite o fez perceber que tinha de mudar.

    E começou o seu processo de reconstrução.

    O levantar e cair de quem esteve lá bem fundo. O fundo onde nos leva a depressão.

    Ganhou rotinas. Vive a fazer desporto. Dorme a horas. Alimenta-se bem.

    Experimentou de tudo para se recuperar e percebeu que nem tudo acontece num ápice.

    Que é preciso tempo para chorar e curar as mágoas.

    Que o luto de uma mãe é pesado, tão pesado.

    Que os traumas são portas para um caminho.

    Aprendeu a perdoar-se.

    Por si e pela sua filha, não quer voltar onde já esteve.

    O Martim fez o que é raro, das cinzas construiu um império.

    O seu.

    E com uma generosidade enorme partilhou parte da sua vida.

    Parte deste seu caminho.

    Tanto aqui, como no podcast que tem.

    Ouçam.

    Vai ter palavrões e emoções.

    Vai ter amor e verdade.

    • 1 Std. 9 Min.
    Paula Guimarães - Tanta coisa - “Preconceito sobre a doença, existe! E não devia.”

    Paula Guimarães - Tanta coisa - “Preconceito sobre a doença, existe! E não devia.”

    A Paula. Não consegui definir um tema. Defini “Tanta coisa”. Porque a nossa conversa, a vida da Paula foi um caminho de tanta coisa.

    Aos 5 anos veio com os pais do Brasil para Portugal. Já nessa altura sempre à frente um ano lectivo que os outros da sua idade.

    Viveu na adolescência a separação dos seus pais. No secundário foi para os EUA, experiência que adorou e fez com excelentes notas, mas regressou com mais 20kg. E começaram os dias de pijama em casa.

    Aos 18/19 anos já trabalhava e estudava ao mesmo tempo. Sempre a querer aprender e a fazer mais. Sempre com grandes expectativas dos outros sobre si.

    Casou cedo, teve 3 filhos desse casamento e passou por um divórcio.

    Voltou a encontrar o amor do qual nasceu o seu quarto filho e hoje é mãe de 4 na maioria das vezes sozinha.

    Durante este processo teve a gestão da vida familiar e da sua carreira profissional. Porque o trabalho é algo que lhe faz bem. É uma parte essencial para o seu bem-estar.

    Ao fim de 14 anos num cargo de topo numa empresa é dispensada. E quando vê nisso uma oportunidade e volta a investir em si, descobre que tem um cancro. Nunca baixou os braços. Sempre a seguir caminho.

    Mal a Pet deu que estava livre do cancro começou a procurar trabalho. A querer voltar ao que tanto gosta de fazer. Mas a sua imagem frágil nem sempre ajudou. A sua sinceridade sobre o ano tido em tratamentos causava desconforto.

    Difícil esta vontade de querer fazer e acontecer, de se sentir apta e capaz, mas do outro lado existir medo. Difícil chegar aos 47 anos e sentir que já não é fácil entrar no mercado de trabalho. Mais ainda quando se sabe que se é competente.

    Falámos disto e muito mais. Com uma peruca. Sem choros. Mas a sentir que a querida Paula nas alturas duras precisa de chorar. Que chorar lava a alma e alivia o stress.

    OBRIGADA Paula pela partilha tão sincera.  Por seres colo de quem te ouvir.

    Beijinho a todos,

    Esta conversa foi gentilmente patrocinada pela Germano de Sousa. Obrigada!   

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    • 1 Std. 11 Min.
    Rui Marques - Luto - “Amor cura e reconstrói!”

    Rui Marques - Luto - “Amor cura e reconstrói!”

    O Rui. Grande Rui. Que construção interior tem vindo a fazer para se manter à tona. Para enfrentar cada desafio.

    Uns anos num colégio interno que apesar de momentos duros, foram anos com boas recordações. E mais que recordações, crescer com os avós foi uma benção.

    Namorou e casou com a Irina. São pais do Santiago. A Irina morreu há meses de cancro. Partilharam connosco parte deste caminho. Parte. Porque as outras grandes partes viveram-mas eles. A um mundo que lhes pertence.

    O Rui partilhou connosco como lidou com a doença da Irina. Como está agora a fazer este novo caminho. Este novo recomeço.

    Obrigada Rui. Por tanto. O amor cura. E constrói.

    Espero que se inspirem.

    Beijinhos



    Esta conversa foi patrocinada pela marca MINAMI MOREPA. Uns suplementos ricos em Omega 3 que potenciam o equilíbrio e bem estar físico e emocional.

    Obrigada Nestlé por através desta conversa apostarem em pessoas!



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    • 1 Std. 6 Min.
    Ana Santos - Depressão e Nutrição - “O cérebro, como o organismo, precisa de ser limpo diariamente!”

    Ana Santos - Depressão e Nutrição - “O cérebro, como o organismo, precisa de ser limpo diariamente!”

    A Ana Santos cresceu numa pequena aldeia e desta aldeia saiu uma mulher que tem estudado múltiplas áreas da saúde. Licenciada em Biologia, fez o Doutoramento em Patologia e Genética Molecular. Já grávida da primeira filha decidiu fazer a licenciatura em Dietética e Nutrição. E mais formações fez.

    Mas pelo caminho existiu uma grande processo de autoconhecimento.  Uma depressão, que a fez perceber que ter tudo não invalida que se fique mal. Uma depressão, que a fez ver a sorte de ter à volta colos que atuam de imediato. E também lhe mostrou que afinal a ansiedade que vive vinha de longe.

    E por isso havia todo um caminho a fazer. Psicoterapia, ioga, meditação, exercício físico e sobretudo a alimentação. Tudo está interligado. E quando somos mães, tudo se perde e tudo se volta a encaixar para se ganhar um novo eu.

    Falámos disto e de muito mais. Espero que se inspirem!



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    • 1 Std. 2 Min.

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