Podcast #1 - Landtraining für Schwimmer und Triathleten Schweißperle - Der AM Training Podcast

Heute sprechen wir unter anderem über das Thema Landtraining für Schwimmer und Triathleten, also was ihr machen könnt, wenn ihr mal nicht ins Wasser kommt.   

Die Blogbeiträge zu den Themen findet ihr unter den folgenden Links:  

Skaten: 

https://www.alexmathe-training.de/post/skaten-schwimmersatz-training-f%C3%BCr-triathleten 

Zugseiltraining: 

https://www.alexmathe-training.de/post/schwimmer-auf-h2o-entzug-zugseil-als-therapie 

Athletiktraining: 

https://www.alexmathe-training.de/post/klassische-athletik%C3%BCbungen-f%C3%BCr-zuhause  



Trainingspläne und Diagnostik findet ihr unter: https://www.alexmathe-training.de/trainingsplanung