34 min
Selbstversuch: Straffes 8-Wochenprogramm Diät und Sport NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit
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- Ernährung
Sechs Jahre nach meiner Ess-Störung, die mit einem 10-Wochen-Programm begann, habe ich nochmal den Selbstversuch gestartet.
Was macht ein straffes Programm mit dem Körper und der Psyche?
Warum hab ich zum Teil abgebrochen?
Was hab ich gelernt?
Sechs Jahre nach meiner Ess-Störung, die mit einem 10-Wochen-Programm begann, habe ich nochmal den Selbstversuch gestartet.
Was macht ein straffes Programm mit dem Körper und der Psyche?
Warum hab ich zum Teil abgebrochen?
Was hab ich gelernt?
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