NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit
Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause. Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit. Bei NO TIME TO EAT erfährst du simple Ernährungshacks: Was kannst du in Restaurant X essen? Was solltest du im Hotel beachten? Oder am Bahnhof? Gibt es gesundes Fast Food? Und was für Snacks kann ich mit ins Büro nehmen? Hinter dem Podcast steht die Journalistin, Autorin und Ernährungstrainerin Sarah Tschernigow. Als Workaholic hat sie aus eigener Not heraus Lösungen für gesunde Ernährung im hektischen Businessleben entwickelt.
Top Themen
30.12.2020
Habe gerade den Podcast entdeckt, finde ich mega, super Themen die mich persönlich auch beschäftigen. Werde auch definitiv im neuen Format dabei sein 👏🏼🤩
Super, ärgere mich aber Uber einen Kommentar in einer Folge
04.06.2022
Alles super, gehe absolut mit, den einen oder anderen guten Tipp hab ich abgegriffen (Babynahrung) aber in Folge 64 übers Fast-Food hab ich mich dann doch geärgert. Sinngemäß: „Der Big Tasty Bacon ist so fettig und kalorienreich, den würde ich nicht essen. Das beste ist, wenn die Leute dazu dann eine Cola Zero bestellen - Denken für, die holen das damit wieder raus?“ Mich ärgert diese Denke. Vielleicht hat da jemand einfach mal Bock und gönnt sich ausnahmsweise seinen Lieblingsburger und MAG Coke Zero einfach lieber? Oder er denkt sich, dass er sich den Burger gönnen will aber dann nicht auch noch ne Zuckercola sein muss? Unmöglich. Wirklich.
5 Energiebooster
25.08.2020
Liebe Sarah, diese Bonusfolge ist einfach sensationell, energiegeladen und motivierend. Danke dafür 🚀😍 Bettina
Danke für 3 Jahre tolle Unterhaltung
08.08.2020
Vielen Dank liebe Sarah für 3 Jahre tolle Themen und Abwechslung. Ich habe fast alle Deine Folgen gehört und habe auch Deine Bücher. Bin schon gespannt wie es weitergeht😀👍. Grüße Lars
Info
Informationen
- Erstellt vonSarah Tschernigow
- Jahre aktiv2017 - 2020
- Folgen195
- BewertungUnbedenklich
- Copyright© no time to eat
- Sendungswebsite