132 Folgen

Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause.

Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit.

Bei NO TIME TO EAT erfährst du simple Ernährungshacks: Was kannst du in Restaurant X essen? Was solltest du im Hotel beachten? Oder am Bahnhof? Gibt es gesundes Fast Food? Und was für Snacks kann ich mit ins Büro nehmen?

Hinter dem Podcast steht die Journalistin, Autorin und Ernährungstrainerin Sarah Tschernigow. Als Workaholic hat sie aus eigener Not heraus Lösungen für gesunde Ernährung im hektischen Businessleben entwickelt.

NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit Sarah Tschernigow

    • Gesundheit
    • 4.7, 788 Bewertungen

Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause.

Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit.

Bei NO TIME TO EAT erfährst du simple Ernährungshacks: Was kannst du in Restaurant X essen? Was solltest du im Hotel beachten? Oder am Bahnhof? Gibt es gesundes Fast Food? Und was für Snacks kann ich mit ins Büro nehmen?

Hinter dem Podcast steht die Journalistin, Autorin und Ernährungstrainerin Sarah Tschernigow. Als Workaholic hat sie aus eigener Not heraus Lösungen für gesunde Ernährung im hektischen Businessleben entwickelt.

Kundenrezensionen

4.7 von 5
788 Bewertungen

788 Bewertungen

CornyTheOak ,

Oberflächlich und lediglich gefährdendes Halbwissen

Die Mühe um einen Podcast und regelmäßig andere Themen aufzugreifen verdient ja eigentlich Lob, aber hier ist Wissen nur abgekupfert und die Liebe zum Detail fehlt.... Sie klingt ja ganz sympathisch und sagt beinahe nichts Falsches, doch das kommt nur daher, dass sie nicht viel erklärt ^^ Das Anhören ist ja noch erträglich, aber die Zeit die dabei drauf gegangen ist, ist verloren;)

Scffreitag ,

Sehr smpathisch

Sehr sympathisch kommt Sarah im Podcast rüber!
Ich bin gerade hoch motiviert und habe erst vor kurzem begonnen die Folgen zu hören und habe noch einige vor mur bus ich auf dem Laufenden bin.
Weiter so! 👍🏾😀🤗

Ben Gatos ,

Podcast mit großen Mehrwert

Erstmal ein großes Danke für diesen Podcast und den kostenlosen content. Die Folgen die ich gehört habe waren immer informativ und interessant. Sehr gut finde ich auch, dass bestimmten Mythen ein technischer KO verpasst wird 🥴.

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