26 Folgen

Mit meinem Podcast möchte ich dir etwas Glitzerstaub in den Alltag bringen, dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern, dein Herz berühren und dich inspirieren, über den Tellerrand hinaus zu blicken, zu träumen, gross zu denken und dich für die kleinen und grossen Wunder des Alltags zu öffnen. Und ich möchte dir zurufen: ‘’hey, du wunderbarer Mensch, ALLES ist möglich’’ 😊!

Spread your Wings - Lebe deine wahre Bestimmung Damaris Hoppler

    • Bildung

Mit meinem Podcast möchte ich dir etwas Glitzerstaub in den Alltag bringen, dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern, dein Herz berühren und dich inspirieren, über den Tellerrand hinaus zu blicken, zu träumen, gross zu denken und dich für die kleinen und grossen Wunder des Alltags zu öffnen. Und ich möchte dir zurufen: ‘’hey, du wunderbarer Mensch, ALLES ist möglich’’ 😊!

    Podcast #026 - Stärken & Talente

    Podcast #026 - Stärken & Talente

    "Du machst es eben anders"...

    ... mit diesen Worten hat sich heute eine Frau bei mir für die Reiki Ausbildung angemeldet.

    Das hat den Nagel auf den Kopf getroffen: Genau mein Thema 😅.

    Reiki ist jetzt hier nur ein Beispiel. Ich habe mir viiiele Jahre lang nicht erlaubt, es AUF MEINE ART zu tun. Viel lieber habe ich mich klein gemacht und angepasst. Es so gemacht, wie es die anderen machen. So, wie ich meinte, dass es von mir erwartet wird.

    Es ist manchmal so viel einfacher und bequemer, "es" so zu machen wie alle anderen.

    Die Kehrseite davon ist aber, dass wir so nie erfahren, was für uns alles möglich wäre, wenn wir es uns ERLAUBEN würden, wirklich unsere eigene Wahrheit zu leben.

    DU bist einzigartig und DU fehlst, wenn du nicht DEIN Leben lebst. Deine Geschenke kommen nicht in die Welt, wenn du dich ständig zurückhältst und anpasst.

    Du darfst DEIN DING machen. Auf deine EINZIGARTIGE Art und Weise. Du darfst deinem Herzen / deiner Seele vertrauen 💗.

    Im Podcast teile ich meine Erkenntnisse zu diesem Thema mit dir.

    Wie geht es dir damit? Ich freue mich über deine Erfahrungen ⏬

    do it YOUR way 💗 Deine Damaris

    • 6 Min.
    Podcast #025 - Stärken & Talente

    Podcast #025 - Stärken & Talente

    Alle Menschen haben einzigartige Stärken und Talente. Auch du ! Es sind unsere Geschenke und Gaben, die wir mit in diese Welt gebracht haben und die es sich so sehr lohnt, zu entdecken. Diese Gaben führen uns auch zu unserer LebensaufGABE und wenn wir sie leben, erfüllt uns das und macht uns glücklich.

    Niemand auf der ganzen Welt (und das sind immerhin weit knapp 8 Milliarden Menschen), könnte ein besseres, genialeres, talentierteres, originelleres, charmanteres, charismatischeres, überzeugenderes, attraktiveres DU sein als DU! Und niemand könnte dein Leben besser leben als du, du bist perfekt dafür geeignet.

    In diesem Podcas teile ich gerne meine Erfahrungen mit diesem Thema.

    Herzlich, Damaris

    • 10 Min.
    Podcast #024 - Ja zu dir - so steigerst du deine Selbstliebe

    Podcast #024 - Ja zu dir - so steigerst du deine Selbstliebe

    Kannst du dich so annehmen und ehrlich lieben wie du bist?

    Erlaubst du dir, wirklich DU zu sein und dich authentisch zu zeigen? Oder verleugnest und "verlässt" du dich immer wieder selbst, indem du dich verstellst und anpasst, damit andere dich hoffentlich mögen?

    "Sich selbst treu zu bleiben und authentisch zu sein, ist der Schlüssel, um sich wohlzufühlen und Erfüllung im Leben zu finden." (Dita von Teese)

    Eine gesunde Selbstliebe ist DIE Grundlage für ein erfülltes und glückliches Leben. Es ist der gute Boden, auf dem das erblühen kann, was du dir im Aussen wünschst: Erfüllte Beziehungen, ein Job, der dir Freude macht und ein Leben, das dir und deinen Herzenswünschen wirklich entspricht.

    Oft sind wir so sehr mit dem Aussen beschäftigt, dass wir unser Inneres komplett vergessen. Dabei ist das genau Ort, an dem alles beginnt: ALLES beginnt bei dir.

    Um Selbstliebe und Selbstwert geht es in meiner heutigen Podcast-Folge. Ich teile mit dir meine Gedanken und du erfährst:

    warum es so wichtig ist, dich selber zu lieben und anzunehmen, wie du bist

    wie du lernst, mehr zu dir selbst zu stehen und wirklich DU zu sein

    weshalb es nie möglich sein wird, allen Menschen zu gefallen und warum das auch egal ist

    Was "Ulu Ulu" bedeutet 😊

    wie du in 4 Schritten deine Selbstliebe steigern und mehr zu dir selbst stehen kannst

    Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge inspiriert und dir hilft, mehr in Kontakt mit dir zu dir selbst zu kommen und dir zu erlauben, wirklich DU zu sein.

    Schreib mir gerne in die Kommentare wie dir diese Folge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.

    Spread your wings & fly 🦋

    Deine Damaris

    • 15 Min.
    Podcast #023 - Eine neue Wirklichkeit erschaffen

    Podcast #023 - Eine neue Wirklichkeit erschaffen

    Alle Informationen zu meinem kostenlosen Online Live-Training und die Möglichkeit zur Anmeldung findest du auf meiner Webseite

    www.damarishoppler.ch

    Ich freue mich auf dich 

    HERZlich 💗

    Damaris

    • 6 Min.
    Podcast #022 - Komplimente annehmen

    Podcast #022 - Komplimente annehmen

    Fällt es dir leicht Komplimente anzunehmen?

    Oder machst du diese «Geschenke», wenn du sie erhältst, sofort klein und zerstörst sie somit eigentlich ein bisschen?

    Warum das so wichtig ist, Komplimente dankbar anzunehmen, wenn wir in unsere volle Grösse und Kraft kommen wollen, erzähle ich dir in diesem Podcast. Zudem gebe ich dir einen Tipp, wie du ab sofort mit Komplimenten umgehen kannst.

    Ich wünsche dir viel Freude beim Üben 😊.

    Schreibe mir gerne in die Kommentare, wie es dir im Umgang mit Komplimenten geht und was du aus dem Podcast für dich mitnehmen konntest.

     

    HERZlich 💗

    Damaris

    • 6 Min.
    Podcast #021 - Warum Grenzen setzen so wichtig ist

    Podcast #021 - Warum Grenzen setzen so wichtig ist

    Das Thema Grenzen setzen ist stark mit den Themen «eigene Bedürfnisse erkennen und dafür einstehen» und «den eigenen Raum einnehmen» verbunden.

    Wenn wir keine gesunden Grenzen im Aussen setzen, werden unsere inneren Grenzen laufend überschritten. Diese haben wir nämlich sehr wohl, wir sind uns ihnen vielleicht einfach nicht bewusst. Wenn wir zulassen, dass unsere eigenen Grenzen dauernd überschritten werden, dann wirkt sich das negativ auf unser Selbstbewusstsein und auf unseren Selbstwert aus. Wenn wir uns selbst nicht ernst nehmen und für unsere Bedürfnisse und Grenzen einstehen, wie sollen uns dann andere ernst nehmen?

    In diesem Podcast teile ich mit dir meine wichtigsten Erkenntnisse im Umgang mit den eigenen Grenzen. Du erfährst:

    welche Arten von Grenzüberschreitungen es gibt

    welche Auswirkungen es hat, wenn du deine Grenzen nicht kennst und nicht ernst nimmst

    weshalb es so wichtig ist, deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und gesunde Grenzen zu setzen

    Ich teile drei wichtige Tipps mit dir, die dich im Umgang mit deinen Grenzen unterstützen. Und zum Schluss gibt es noch eine kleine Aufgabe für dich, um gleich in die Umsetzung zu kommen.

    Gesunde Grenzen zu setzten, bedeutet, dass du dich selbst ernst nimmst. Und das hast du so verdient. Es ist ein Akt der Selbstliebe und hat nichts mit Egoismus zu tun.

    Ich wünsche dir viel Freude und Erfolg bei der Umsetzung.

    Schreib mir gerne in die Kommentare, wie dir dieser Podcast gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.

    HERZlich 💗

    Deine Damaris

    • 14 Min.

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