6 Min.
Signale des Körpers Langsam Achtsam
-
- Mentale Gesundheit
Bemerke die Signale deines Körpers. Sie geben dir klare Hinweise auf deine emotionale Balance. Wenn du sie bewusst erkennst und ernst nimmst, kannst du präventiv ziemlich gut für deine mentale Gesundheit sorgen.
Für mehr Infos, Meditationen und Atemübungen folge uns auf Instagram @headspace.de
Jetzt HIER bei Headspace anmelden und 30 Tage kostenlos testen.
Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
Bemerke die Signale deines Körpers. Sie geben dir klare Hinweise auf deine emotionale Balance. Wenn du sie bewusst erkennst und ernst nimmst, kannst du präventiv ziemlich gut für deine mentale Gesundheit sorgen.
Für mehr Infos, Meditationen und Atemübungen folge uns auf Instagram @headspace.de
Jetzt HIER bei Headspace anmelden und 30 Tage kostenlos testen.
Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
6 Min.