34 Min.
Teil 2 - Mit Unsicherheiten umgehen #154 Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!
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- Mentale Gesundheit
Merk´ dich hier vor für unser Kinder-Resilienz-Programm, das wir nächstes Jahr starten: www.gluecksheldin.de/resilienz-fuer-kinder
Um was geht es in dieser Episode? In diesem zweiten Teil unserer Serie "Mit Unsicherheiten umgehen" teilt Psychologin Christine Wilde 4 Schritte, die dich ganz praxisorientiert aus deiner Unsicherheit führen können. Hör´ unbedingt rein, du bekommst konkrete Tipps, die dir bei Überforderung sofort helfen können.
Davon hat Christine im Interview u.a. gesprochen:
- Selbstwirksamkeitserwartung nach Albert Bandura
- Byron Katie, Begründerin von "The Work" (Ist das wahr?
Kannst du mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist?
Wie reagierst du (was passiert in dir), wenn du diesen Gedanken glaubst?
Wer wärst du ohne den Gedanken?)
Hier kannst du Christine treffen: www.christinewilde.de
Wenn dir unser Podcast gefällt, bewerte uns gerne in deiner Podcast-App oder hinterlasse uns deinen Kommentar als --> google-Bewertung - darüber freuen wir uns riesig! (einfach "glücksheldin" googlen und Rezension hinterlassen) :)
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Davon hat Christine im Interview u.a. gesprochen:
- Selbstwirksamkeitserwartung nach Albert Bandura
- Byron Katie, Begründerin von "The Work" (Ist das wahr?
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