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VivaCorrida Michelle Monteiro
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Sou Michelle Monteiro, doutoranda em Educação e graduanda em Educação Física e idealista do VivaCorrida, o podcast semanal que trata sobre corrida de rua e vida saudável e equilibrada, de uma forma descontraída e humanizada.
Sou Curitibana, moro em Londrina - Paraná, maratonista e apaixonada por corrida de rua.
Me sigam no Instagram: @michellepgmonteiro
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3 erros bem comuns de corredores iniciantes
Descrevo neste episódio 3 erros super comuns quando começamos a correr.
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Acredite no seu processo e tenha paciência
Neste episódio, eu falo sobre dicas que me ajudaram a acreditar que eu podia conquistar novos hábitos.
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10 motivos para você começar a correr agora
Detalho 10 motivos que vão mostrar para você que a corrida é maravilhosa e vale a pena.
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5 erros que corredores iniciantes cometem
Aqui descrevo os principais erros, pelo meu ponto de vista e que eu mesma cometi, quando iniciei na corrida.
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Dicas para começar a correr
Se você quer começar a correr e não sabe como, aqui vai algumas dicas que me ajudaram no processo.
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Como iniciei na corrida
Conto um pouquinho de como eu entrei neste mundo apaixonante da corrida.
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