009: Jak zacząć dietę? Część I Happy Medium Podcast: Odżywianie| Trening | Edukacja| Rozwój

Dzisiaj porozmawiamy sobie na temat diety. W pierwszej części tej serii poruszam ogólne podejście do rozpoczęcia przygody ze zmianą nawyków żywieniowych co w mojej opinii jest kluczowe.

Przydatne linki i materiały:
http://bit.ly/2iDgnW5
http://bit.ly/2zRCHj3

Grupa Zdrowy Rozsądek w Sporcie - https://www.facebook.com/groups/524608341210562/

Mój FP: https://www.facebook.com/Pachol123/
Instagram: pachol_123