Den forløsende latter Kvinderummet

I denne episode taler vi om, hvordan vi får mere lethed og glæde ind i vores dagligdag. Livet er hårdt nok i sig selv, og derfor er der ingen grund til at gøre tingene sværere. I stedet kan vi vælge at skrue mere op for de gode følelser, succeserne og livsglæden. Vi må gerne tilvælge det, der føles godt indeni. Vi må gerne vælge det til, der er sandt og kærligt for os. Det har intet med egoisme eller selvoptagethed at gøre. Det har alt med selvkærlighed og selvomsorg at gøre.
Inden påbegyndelsen af et nyt projekt, et nyt arbejde eller et nyt eventyr, kan du mærke efter indeni, og spørge dig selv: “Hvilke følelser er der forbundet med det ene og det andet valg i den her situation?” “Hvilket valg får mig til at smile mest?” Og gå så med det valg, der får dig til at smile og glædes mest - også selvom det samtidig kan føles angstprovokerende og som ukendt land.
Vi taler også om latter og legeglæde. Legeglæde hører ikke kun til i barndommen. Tværtimod. Legen og letheden er helt afgørende for, at vi trives som mennesker. Mange oplever dog, at de allerede igennem deres barndom får påbud om at lægge låg på deres legeglæde. Det må ikke blive for vildt eller for udtryksfuldt. Legen bliver skiftet ud med alvor. Og undervejs i livet præges vi til i større og større grad at holde på formerne. Vi skal være alvorlige og fornuftige hele tiden. Legeglæden - der er tæt forbundet med livsglæden - ryger mere og mere i baggrunden, for vi vil ikke fremstå useriøse og ufornuftige. Netop forbindelsen mellem legeglæde og livsglæde er utrolig vigtig at lægge mærke til. Uden leg er der langt til glæde. Legen har altså ingen alder. Vi må gerne lege hele livet igennem. Vi må gerne give slip og grine højlydt. Det bliver vi kun mere menneskelige af.