54 min
6: Hvordan din kost kan styrke eller svække din robusthed. Bevar dig selv
-
- Mental Health
Gæst: Anette Sams, PhD, Farmaceut, tidligere forsker hos Novo Norsk og forfatter til "Sandheden om sukker". Hvordan kan den kost du spiser være med til at give dig den stabile energi, som du skal bruge til at møde udfordringerne i din hverdag med ro, fleksibilitet, optimisme og handlekraft? Hvordan kan kost være med at svække din energi?
Gæst: Anette Sams, PhD, Farmaceut, tidligere forsker hos Novo Norsk og forfatter til "Sandheden om sukker". Hvordan kan den kost du spiser være med til at give dig den stabile energi, som du skal bruge til at møde udfordringerne i din hverdag med ro, fleksibilitet, optimisme og handlekraft? Hvordan kan kost være med at svække din energi?
54 min