8 min
Hugleiðsla fyrir kvíða Draumalandið
-
- Mental Health
Hugleiðsla fyrir byrjendur, hér er markmiðið að draga úr kvíða og streitu, slökun sem hentar einnig vel fyrir svefninn.
Hugleiðsla fyrir byrjendur, hér er markmiðið að draga úr kvíða og streitu, slökun sem hentar einnig vel fyrir svefninn.
8 min