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主にランニング、トレイルランニング、登山に関するポッドキャスト

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主にランニング、トレイルランニング、登山に関するポッドキャスト

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    最近の話題をtpptさんと猫と|MOR 027

    最近の話題をtpptさんと猫と|MOR 027

    ーPodcastを初めてみて

    ーひゃっほい編第3回の感想、琴線に触れた言葉

    ー新型コロナウィルス

    ーマラソン大会の中止報道



    tpptさんと最近の話題を話しています。(たまにtpptさんちの猫の声も入っています)

    ユルい内容になりますが時事ネタ話題もシェアしたかったので配信させていただきます。

    ジョギング、トレーニング中、通勤や休憩時間、家事のすきま時間によろしければどうぞ♪

    これからもがんばって配信していきますので応援よろしくお願いします!



    トークに登場する人物のSNSアカウントは以下のとおりです。 

    tppt

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    • 50 min
    サブ3トレーニング|MOR 026

    サブ3トレーニング|MOR 026

    ルナサンダルでサブ3へ(前編のみ)

    ー3時間8分からサブ3(シューズ)した方法

    ー週のトレーニング回数は○回、休足○回

    ーペース走の設定距離・スピードは?

    ーインターバルの本数・スピードは?

    ーロング走の距離は○○km

    ーサブ3に最も効いたトレーニングとは

    ー現在のルナサンダルでのサブ3対策

    今回はルナサンダルでサブ3を狙うsaiさんとの収録内容を配信。

    2020年3月の篠山マラソン開催前に収録しました。

    開催前後での前編・後編の2部構成の予定でしたが、

    篠山マラソンは開催中止が発表されたため今回は前編のみの配信となります。

    昨年フルマラソン3時間一桁台からサブ3したときのトレーニング方法と

    今回サンダルでサブ3対策をしてきた濃いトレーニング内容をお話していただいています。

    サンダルランナー「sai」のアカウントはこちら↓

    Twitter https://twitter.com/sai__m?s=17

    Instagram https://www.instagram.com/sai__m/

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    • 56 min
    【#3】6 Days Run|MOR 025

    【#3】6 Days Run|MOR 025

    ートレーニングは○○しかしない
    ー基本すべて○○だと思って生きている
    ーノーエイド・ノーサポート・ノーデポの原則
    ートレイルランナーでもウルトラランナーでもない
    ー先に飛ばすか後で飛ばすかイーブンペースか?の選択
    ーなぜ最初の24時間は休憩無しの予定だったのか
    ーせっかくの6日間走ですから寝たらダメでしょう?
    ー長く雨が降ってる時間は○○ランで

    今回は「ひゃっほい太郎」さんをお迎えして、年末年始にオリジナル企画で取り組まれた6日間走の内容を収録配信。
    編集配信がんばりますのでどうぞお楽しみに!

    御礼:収録にはかつおさん夫妻のご協力がありました。

    ひゃっほいさんの中学生対象の家庭教師のご依頼もあればどうぞ。
    ひゃっほい太郎
    Twitter:https://twitter.com/hyahhoirunning 
    blog:https://poorman-runner-ryo.blogspot.com
    かつお
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    • 52 min
    【#2】6 Days Run|MOR 024

    【#2】6 Days Run|MOR 024

    6日間走(652km)

    ー長距離での飲み物、○○は摂らない

    ージェルの個数はゼロ、補給したのは○○○

    ー使用したシューズは4種類、厚底は必要か?

    ー長距離での衣類(インナー、靴下など)は?



    「ひゃっほい太郎」さんをお迎えして、年末年始にオリジナル企画で取り組まれた6日間走の内容を収録配信。

    編集配信がんばりますのでどうぞお楽しみに!



    御礼:収録にはかつおさん夫妻の多大なるご協力があり実現しました。

    Podcast収録・映像制作の依頼があれば以下SNSのメッセージ等でご連絡ください。



    ひゃっほいさんの主に中学生対象の家庭教師の依頼があればどうぞご連絡を。

    ひゃっほい太郎

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    • 57 min
    【#1】6 Days Run|MOR 023

    【#1】6 Days Run|MOR 023

    6日間走(652km)

    ー体育会系で学生の頃は◯◯してました。

    ー6日間走をした理由

    ーGPSウォッチは◯◯◯◯使ってます

    今回は「ひゃっほい太郎」さんをお迎えして、年末年始にオリジナル企画で取り組まれた6日間走の内容を収録配信。全5回くらいになると思います。

    編集配信がんばりますのでどうぞお楽しみに!



    御礼:収録にはかつおさん夫妻の多大なるご協力があり実現しました。

    Podcast収録・映像制作の依頼があれば以下SNSのメッセージ等でご連絡ください。

    ひゃっほいさんの主に中学生対象の家庭教師の依頼があればどうぞご連絡を。



    ひゃっほい太郎

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    blog:https://poorman-runner-ryo.blogspot.com



    かつお

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    • 1 hr 1 min
    【#7】筋力トレーニング論 |MOR 022

    【#7】筋力トレーニング論 |MOR 022

    ーありがとうOSJ!おんたけで探したもの

    ー筋トレで読むべきはこの本

    ー参考になるサイト、動画など

    筋力トレーニング編の最終回、tpptさんとのトークを収録しています。

    今回もtppt mixで編集いただきました。しかもオープニングとエンディングトークでBGMはtppt作曲です!(凄すぎ)



    2019年8月から始めたこのPodcastもこれで第22回目の配信、

    リスナーの皆様お聴きいただき本当にありがとうございました!

    来年2020年もMocchi Radioをどうぞよろしくお願いします。



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    • 41 min

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