Special #3: De 5 grundprincipper for at slippe af med smerter - på besøg hos Morten Münster Stærk & Smertefri

I denne specialepisode af min podcast Stærk & Smertefri er jeg igen gæst i Morten Münsters podcast Adfærd. Vi optog to episoder sammen og det her er den anden episode. I den første episode snakkede vi om 5 af de helt store misforståelser omkring smerter og i denne anden episode snakker vi om 5 grundprincipper til at slippe af med smerter blandt andet:
De 5 grundprincipper for at slippe af med smerter. Hvad en Toblerone kan lære dig om fremskridt (og opblusning). Hvorfor du har faktisk ofte har brug for smerte for at komme af med den. Hvorfor dit nervesystem nogle gange opfører sig som en overbeskyttende mor. Hvordan denne overbeskyttende mor er fyldt med fake news. Du kan finde andre episoder af Mortens interessante podcast ved at søge på Adfærd i din foretrukne podcast-afspiller.