Tilknytning og ansvar i relationer [samtale med Anne Hartung‪]‬ Følsom

Farer du også vild i dine relationer? Løber panden mod en mur med din partner eller dine børn?
I denne episode er dagens tema ansvar. Ansvaret kan føles tungt, men det er også det, der giver dig din frihed, fordi der altid er noget, der er inden for vores indflydelse. Vi kan ikke undgå at rende ind i konflikter og uoverensstemmelser på vores vej, men vi kan selv bestemme, hvordan vi reagerer på dem, og hvilke grænser vi sætter.
Anne Hartung er for anden gang gæst i podcasten Følsom. Anne Hartung er par- og psykoterapeut med et bankende hjerte for det sammenbragte familieliv.
I denne episode taler vi om tilknytning. Tilknytningen er nemlig kimen til mange af vores reaktioner og det, der ofte bliver vores besvær i relationen.
Vi kommer omkring:
Hvordan vi kan skabe forbindelse til både os selv og til andre
Hvordan vi kan øve os på forskellige følelser
Hvordan vi får det, vi har brug for i et parforhold – og hvad vi gør, hvis vi ikke kan få det
Hvordan forbliver vi i kontakt, når vi har forskellige tilknytningsmønstre
Hvordan vi kan blive på vores egen ø, når vi er uenige – og give hinanden en håndsrækning over broen
 
Anne Hartung har også været med i en tidligere episode af Følsom. Den handler om forbudte følelser, og du kan finde den her:
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/de-forbudte-f%C3%B8lelser-interview-med-anne-hartung/id1541053869?i=1000512514396
Find Annes profil på Instagram her:
https://www.instagram.com/sammenbragtfamilieliv/
Vær med i facebookgruppen Følsom:
https://www.facebook.com/groups/380957053216140