17 min
Vælg de rette øvelser til dine mål - Det Kommer An På S2E43 Det Kommer An På
-
- Fitness
Denne episode handler om øvelsesvalg - og selvom der bliver taget udgangspunkt i bænkpres med henholdsvis håndvægt og stang, så gælder de samme tommelfingerregler for alle andre øvelser. Fordi skal du køre en BB Bænkpres eller en DB Bænkpres? Det kommer helt an på...
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
Denne episode handler om øvelsesvalg - og selvom der bliver taget udgangspunkt i bænkpres med henholdsvis håndvægt og stang, så gælder de samme tommelfingerregler for alle andre øvelser. Fordi skal du køre en BB Bænkpres eller en DB Bænkpres? Det kommer helt an på...
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
17 min