Cómo gestionar la incertidumbre durante la crisis - Espacio mindfulness Meditaciones Guiadas de Kensho Life

Saber cómo gestionar la incertidumbre durante una crisis en la que se producen sentimientos de estrés, ansiedad y miedo, es fundamental para que la situación no te paralice y que puedas ver y aprovechar las oportunidades que pueda haber. En esta sesión te contamos cómo afrontar la crisis y cómo puedes entrenar tu mente con mindfulness para minimizar su efecto negativo.

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