37 episodios
Smart & Fit Nico Tatusch
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- Salud y forma física
Smart & Fit ,,the perfect match for your daily Routine"
Dieser Podcast ,,Smart & Fit" enthält persönliche Erfahrungen und Stories.
Hier erfährst du Schritt für Schritt wie du alle anderen überflügelst!
Zusätzlich bespreche ich hier (auch mit Gästen) über aktuelle Geschehnisse und baue sie mit ein.
Jetzt würde ich sagen warte nicht länger und hör dir endlich die Neuste Folge an :).
Meine Supplemente:
• Creatin: https://amzn.to/3Gdw5OA
• Lieblings Geschmack (Whey): https://amzn.to/3PE5Xkg
Instagram: https://www.instagram.com/nico.tatusch/
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Essstörungen im Sport #01
Essstörungen im Sport #01
Moiin Leudde,
in diesen Format werden wir in den verschiedenen Folgen uns das Thema Essstörungen im Sport mal genauer angucken und besprechen. Ich bin der Meinung das dieses Thema deutlich mehr Aufmerksamkeit bekommen sollte als es bisher der Fall ist, denn es betrifft deutlich mehr Personen als ihr glaubt. Es gibt einige Warnsignale auf die man hören sollte und man merkt es oft nicht ob man sich bereits mittendrin befindet.
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Die größten Fitness-Mythen #02
Die größten Fitness Mythen #02
Es gibt sehr sehr viele Mythen da draußen und diese möchte ich in dem Format klären.
Heutige Themen:
Kann ich Lokal Fett verbrennen? Muss ich Schwitzen um Kcal zu verbrennen? und machen mich Muskeln Unbeweglich?
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Top 5 Typischen Fehler beim Krafttraining
Top 5 Typischen Fehler beim Krafttraining
Moiiiin Leudde, Ich bin Nico, 21 Jahre und teile hier meine Erfahrungen & Tipps zu den Themen Sport & Ernährung mit euch.
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So gefährlich ist ,,schlechte" Ernährung für dich!
So gefährlich ist ,,schlechte" Ernährung für dich!
Jeder 5. Todesfall ist auf eine ungesunde Ernährung zurückzuführen! Jedoch muss man bei diesen Statistiken ein paar Punkte beachten, weil hier deutlich mehr reinspielt und wir hier einiges voneinander trennen sollten. In dieser Podcast-Folge beleuchten wir dieses Thema genauer.
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Lass nichts in deinen Kopf, was dir nicht weiterhilft!
Lass nichts in deinen Kopf, was dir nicht weiterhilft!
Stay Focused!
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Studium zum Fitnessfachwirt + arbeiten in der Fitnessbranche.
Studium zum Fitnessfachwirt + arbeiten in der Fitnessbranche.
Moiin Leute..
Heute sprechen wir über meine Berufliche Situation und welche Möglichkeiten es in der Fitnessbranche gibt.
Ich bin nämlich jetzt seit knapp 4 Jahren Trainer und habe da schon einiges an Erfahrungen sammeln können.
Wir beleuchten ebenso die Vor- und Nachteile.
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