126 episodios
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti Marina Mammoliti
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- Salud y forma física
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4.6 • 178 calificaciones
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En este podcast hablamos de emociones. De tus mecanismos internos: ¿Por qué hacés lo que hacés? ¿Por qué no podés expresar ciertas emociones y otras sí? ¿Por qué te sentís mal a veces? ¿Por qué hay cosas que te angustian, que te generan miedo, nostalgia, o que te dan placer? ¿Cómo regular tus emociones para sentirte equilibrado/a?
La gestión emocional es la CLAVE para vivir una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderlo! ¿La puerta de entrada a este proceso? Psicología al Desnudo. De la mano de la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti.
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T2 E15 - Suicidio: ¿Por qué hay gente que se quita la vida?
Tabú. Miedo al efecto contagio. ¡Del suicidio no se habla!
El silencio no parece estar funcionando. Nuestra sociedad es cada vez más suicida: En los últimos 45 años, las tasas de suicidio han aumentado un 80% según la OMS. ¿Y si hablamos del suicidio de forma responsable y sin pelos en la lengua? || ¿Por qué la gente piensa en quitarse la vida? ¿Cómo notamos que alguien quiere suicidarse? ¿Qué podemos hacer para prevenirlo?
Manual sobre la conducta suicida del Ministerio de Sanidad de España: https://consaludmental.org/publicaciones/Laconductasuicida.pdf
Guía “Vivir la Vida” de la OMS: https://iris.paho.org/handle/10665.2/54718
Contactos de emergencia para suicidio en todo el mundo: https://faq.whatsapp.com/1417269125743673/?locale=es_LA
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Producción: Parque Podcast -
T2 E14 - El lado oscuro de la felicidad: Positividad tóxica
El optimismo tiene miles de beneficios. Pero excedernos de positividad puede ser contraproducente. No todo en la vida tiene color de rosas ni es sólo una “cuestión de actitud”. ¿Qué tiene de peligroso esta positividad excesiva? ¿Cómo sabemos si nosotros estamos envueltos en ella? ¿Cuáles son las claves para dejarla de lado de una vez por todas?
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T2 E13 - Relaciones sanas de pareja: ¿Cómo construirlas?
Escuchamos por todos lados que debemos construir relaciones sanas y alejarnos de las “relaciones tóxicas” para ser felices. Pero nadie nos dice cómo hacerlo.
En este episodio te regalo los pasos claves para construir relaciones sanas en esencia desde la base.
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Producción: Parque Podcast -
T2 E12 - No hablo con mamá: ¿Cómo sanar la relación?
La relación con mamá es la relación fundante de todo ser humano. Es el inicio. El origen. Puede ser hermosa y nutritiva, o catastrófica y terrible. Detenernos a mirarla en algún momento de la vida es crucial en cualquier proceso de autoconocimiento. ¿Cómo hacemos para mirar esta relación y sanarla si hace falta?
Herramientas complementarias a este episodio:
Episodio 96: https://open.spotify.com/episode/110SjtIsQivQkYy8si8Zbh?si=1df96a09e7ee43d0
Episodio 77: https://open.spotify.com/episode/2halGZbUi5HenGPRTaUiQH?si=d282c33d89b84ac2
Episodio 81: https://open.spotify.com/episode/7f6FRWb7Rsrr4SwZ16mN9I?si=ea8c567e68214ff2
Mini guía para sanar relación con mamá y papá: https://psimammoliti.com/portfolio/mini-guia-para-sanar-la-relacion-con-mama-y-papa/
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T2 E11 - Hiperconexión y soledad: vínculos en tiempos de redes sociales
Paradójicamente, en la era de las redes sociales nos sentimos más solos que nunca. ¿Cómo nos libramos de la desconexión de estos tiempos? ¿Te cuesta estar sola, solo? ¿Cómo podemos relacionarnos mejor con nuestra soledad, para conectar mejor con los demás?
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T2 E10 - ¿Qué estás evitando? Cuando la solución es el problema
¿Cómo dejamos de evitar y empezamos a enfrentar?
Te regalo las mejores estrategias para dejar de usar este mecanismo que puede estar alejándote de vos.
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Reseñas de clientes
Mi podcast favorito
Siento que he crecido mucho en mi autoconocimiento, Marina es de lo mejor a la hora de explicar ciertos temas. Ojalá nunca dejes de subir contenido ❤️
Gracias!! 💜💜
Psicología al desnudo se ha convertido en mi refugio semanal donde recargo energías, aprendo, y reflexiono sobre las cosas que puedo mejorar y las que puedo seguir explorando. Gracias por compartirnos las herramientas y los tips ✨ siempre esperando los jueves para un nuevo episodio 💜💜
¡Gracias!
Empiezo agradeciéndote por dedicarte a esto y que personas como yo, y cómo los demás que te escuchan que muchas veces necesitan esa ayuda, ese impulso o ese “ aclárame este pensamiento”. El primero episodio que escuché fue “las quejas” hoy, y me encanto. Me tendrás aquí diario. Gracias por dedicarte a esto y hacerlo tan bien. Feliz día/ noche 🤍