7 episodios
NUTRE.TE DIFERENTE NUTRE.TE
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- Salud y forma física
Podcast creado para que puedas entender sobre el manejo emocional llevado de la mano del cuidado de tu salud para mantenerte en equilibrio.
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QUE HAY DETRÁS DEL MIEDO
En este episodio quiero recordarte, que siempre se puede, que el miedo no existe, y que todo tiene un plan Perfecto, espero lo disfrutes INSTAGRAM: nutre.te
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Abraza tus EMOCIONES!!
Basicoooo! Identificar qué pasa con nosotros mismos, como nos sentimos? Que sentimos? Que emoción estamos viviendo y como la podemos transformar... ENCUENTRAME EN INSTAGRAM : nutre.te
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EL MOMENTO “PERFECTO”
Siempre hay un momento perfecto... en cada momento para llegar a donde queremos llegar... primero hay que empezar :). Instagram: @nutre.te
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ALIMENTACIÓN Y EMOCIONES..
Cómo podemos saber y de qué manera e tener un mejor conocimiento de nosotros mismos, dejar de lado las creencias y comenzar a tener un manejo de cómo vemos el alimento es BÁSICO!!! Te dejo mi Instagram @nutre.te
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Tema básico “LA DISCIPLINA”
RECUERDA! “La disciplina te lleva donde la motivación ya no te alcanza” PUNTOS CLAVE: 1- ¿Que deseas? 2- ¿Que y como le vas a hacer? ALGO CONCRETO.. 3- REPETICIÓN!! instagram: @nutre.te
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SABES que son las kcal y cómo funciona una dieta
Sabes cómo funcionan ? Para que sirven? Cuál es la adecuada para ti? Es basicooo este tema!!! SIGUEME EN Instagram @nutre.te