Identikit di una tecnica efficace Autodifesa Semplice

Nel 2010 feci un esercizio con Maurizio Zuppa che mi porto a mettere in discussione tutto quello che sapevo in merito alla difesa personale.
Quello è stato il punto di partenza del mio viaggio di studio e sperimentazione nel mondo della difesa personale.
Grazie a quell’esperienza mi è stato anche possibile ideare un metodo di validazione delle tecniche e delle metodologie di allenamento per la difesa personale.
Questo metodo mi permette di capire se una tecnica o una metodologia può funzionare in strada oppure no.
L'ho riassunto in uno schema che trovi qui:
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