30 episodes
Presque Adultes With Lau
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- Health & Fitness
Rendez-vous tous les lundi et mercredi à 6h
Grandir et devenir adulte c’est pas facile… On a peur de se tromper, on peut parfois être déçus mais on en découvre plus sur nous même et on devient meilleurs. Ici, c’est une safe place dans laquelle où on rationalise les problèmes du quotidien.
Je te donne mes meilleurs conseils de copine pour surpasser ces questions que tu te poses, poursuivre tes rêves et vivre une vie plus heureuse et épanouie 🩷
Je te partage des réflexions autour du développement personnel. On parle amour , amitié , confiance en soi, selfcare, peur ou encore organisation et productivité.
Si tu veux que je parle d’un sujet en particulier envoie moi un DM sur l'instagram du podcast @presque_adultes
Disclaimer : ce podcast ne remplace en rien l’aide d’un spécialiste ou d’un médecin. Si vous en ressentez le besoin n’hésitez pas à contacter un professionnel ou à en parler autour de vous. C’est toujours utile, vous n’êtes pas seul. 🫶🏻
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Voyager seule - je pars au Guatemala !
Je pars pour la première fois toute seule ! Je te partage mes conseils, attentes, peurs pour ce voyage inoubliable 🌍
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site du gouvernement pour les conseils sur les pays : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/
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Se (re)poser et ralentir c'est être productif
Parfois, pour avancer plus vite, il faut ralentir. Dans ce podcast, découvre pourquoi prendre du temps pour soi et se reposer permettent d'être plus efficace au travail.
Burn-out, angoisses et anxiété peuvent être des conséquences d'un manque de repos et d'un surmenage. Boost ta créativité, et maximise ta productivité en prenant le temps de respirer.
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Vivre en coloc - mon expérience, conseils, les plus et les moins
Au sommaire :
00:00 - 18:14 : mon histoire avec la colocation
18:14 - 21:11 : où trouver une coloc ?
21:11 - 23:11 : vivre avec ses potes ?
23:11 - 25:55 : bien choisir une colocation
25:55 - 38:24 : les plus et les moins de vivre en colocation
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La FOMO - peur de louper quelque chose
Je te partage mon point de vue sur la FOMO - la peur de manquer.
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Mon pire date 😬
Mon premier et dernier date sur une appli de rencontre 😅
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10 habitudes pour un quotidien plus organisé
10 habitudes à intégrer dans ta vie pour trouver l'équilibre vie pro/perso et te libérer davantage de temps pour te reposer et faire des choses qui te plaisent et te tiennent à coeur.
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