30 episodes
DES-pendéjate Podcast. DES-pendéjate Podcast.
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- Sociedad y cultura
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5.0 • 6 Ratings
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DES-pendejémonos juntas! Soy un libro abierto, te cuento experiencias, mis sueños y te hablo de mis momentos más difíciles también. Quiero que encuentres este espacio como un espacio que llega a ti en el momento ideal, sin caras, sin vernos frente a frente pero con el poder de sentirnos cerquita, reírnos y compartir un momento a solas. Nuevo episodio todos las semanas!
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30 | APENDEJADA
Hoy estamos apendejadas! Hablemos después de tanto ❤️ | Conóceme más 👉🏻 https://linktr.ee/alefahey
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29 | Conoces los 7 tipos de descanso?
El descanso a pesar de qué es vital, a veces lo ponemos a un lado o se nos olvida que sin el llegamos a abrumarnos, a sentirnos irritados, molestos, o terriblemente cansados. Hoy te quiero recomendar que te tomes el descanso en serio y que escuches a tu cuerpo cuando él te dice que es momento de aplicar alguno de estos 7 tipos de descansos. instagram: https://www.instagram.com/alejandrapch95/
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28| 27 lecciones de vida que aprendí antes de cumplir 27 🎂 (birthday edition⚡️)
SEMANA CUMPLEAÑERA! Hoy les comparto 27 lecciones de vida que aprendí durante algunos años. Lecciones llenas de empoderamiento. Gracias a todos por sus mensajes de amor ❤️. instagram: https://www.instagram.com/alejandrapch95/
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27 | Entre magia negra y magia blanca 🪄
No habites en el pasado, no sueñes con el futuro, concentra tu mente en el momento presente -BUDA 🪬. Seguro has oído esto “VIVE EN EL AHORA”. Si no, hoy quiero hablarte sobre porque empezar a ser consiente del HOY del PRESENTE puede cambiar absolutamente TODO. -instagram: https://www.instagram.com/alejandrapch95/
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26 | Recárgate de TÚ energía.
La energía está en cualquier lugar que tú te encuentres, en la comida, en el andar, en tus acciones, en la Plata, en las personas, lugares, el sol, la tierra, pensamientos, tu mente, tu corazón y tu cuerpo. La energía es todo y es necesaria para todo. Hoy te voy a hablar un poco de este energía y cómo puedes recargarte, conocerla, y alinearte con ella 🫶🏻✨⚡️. instagram: https://www.instagram.com/alejandrapch95/
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25 | Si la vida te da limones…
Completa la frase: si la vida te da limones? APRENDE A HACER LIMONADA! Y aquí estoy yo virando los ojos con esta frase cheesy 🙄. instagram: https://www.instagram.com/alejandrapch95/
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Me encantan
Me encantan tus podcast. Siempre es alimento para mi alma. Eres una genia. Sigue así
Momento favorito💞
Disfruto mucho de escuchar este podcast. Las reflexiones y tips que da Ale son ideales para desconectarte un poco, tomar un poco de fresh air y luego seguir con todo. Me encanta.
Me ENCANTA!
Me encanta darme tiempo de self Care oyendo este podcast. Me encantaría seguir oyéndote ! Saludos ❤️