133 episodios
Salud intensa Salud intensa
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- Salud y forma física
Es un canal destinado a hablar y comentar de forma distendida temas relacionados con el mundo del entrenamiento, la nutrición y la salud. Siempre utilizando un lenguaje claro y sencillo, siendo accesible para todos los públicos
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Episodio 133. Charla en radio Marca
Charla con los compañeros de Level Fitness en Radio Marca. Un saludo.
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Episodio 132. la mejor hora para entrenar
Hoy vamos a analizar y comentar cual es la mejor hora para realizar nuestras sesiones de entrenamiento a lo largo del día. Un saludo
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Episodio 131. 5 hábitos para cuidar tu masa muscular
Hoy os voy a comentar 5 pautas a incorporar a tu vida para favorecer el mantenimiento y mejora de tu masa muscular. Un saludo.
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Episodio 130. 5 errores a evitar en 2024
Hoy os comento 5 fallos que nos pueden alejar de nuestro objetivo de tener una vida más saludable, en este 2024. Un saludo.
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Episodio 129. 4 “tips” para disfrutar más de las comidas navideñas
Hoy os voy a dar 4 pautas que os permitirán disfrutar de mejor manera estas comidas navideñas. Un saludo.
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Episodio 128. Mejora tu producción natural de "GH".
Hoy vamos a hablar de lo que es la hormona del crecimiento (GH), sus funciones, su comportamiento con el paso de la edad y como mejorar su producción de forma natural. Un saludo.