51 min
על טיבו של סטרס בחיינו /#47/פרופסור יובל חלד מקום טוב לרגשות
-
- Salud mental
״כאשר אתם מייחלים לחיים ללא קשיים הזכירו לעצמכם, שעצי האלון גדלים להיות חזקים בזכות הרוחות הנושבות
ויהלומים אמיתיים נוצרים תחת לחץ״ פיטר מרשל
בפרק הזה אני מארחת את פרופסור יובל פרופ' יובל חלד ,שימש כפיזיולוג הראשי של צה"ל וכמנהל מכון הלר
למחקר רפואי בתל השומר .כיום מדען בכיר, מרצה, סופר ויועץ
בינלאומי במגוון תחומים הקשורים במו"פ קליני וביו-רפואי, מזון ותוספי מזון,
אימון גופני, הזדקנות בריאה, קידום בריאות ומתן חוות דעת.
שוחחנו על :
על השפעת המח בחיינו
מתי מתח הוא בריא ומתי הוא פוגע במערכת
למה כל כך חשוב לצאת מאזור הנוחות ואיך זה משפיע על החוסן שלנו
עד כמה ניהול והשפעת מתח הם אינדיבידואלים והאם הם קשורים ב D.N.A שלנו
מה עושים עם מתח שנכפה עלינו לאורך זמן כמו מלחמה, עד כמה שם יש לנו
מקום לניהול ולהורדת המתח
תודה יובל על השליחות שלך ועל היכולת להנגיש את הידע הכה חשוב בצורה בהירה ומובנת זה פרק חובה לחיים ובתקופה
קשה זו עוד יותר.
״כאשר אתם מייחלים לחיים ללא קשיים הזכירו לעצמכם, שעצי האלון גדלים להיות חזקים בזכות הרוחות הנושבות
ויהלומים אמיתיים נוצרים תחת לחץ״ פיטר מרשל
בפרק הזה אני מארחת את פרופסור יובל פרופ' יובל חלד ,שימש כפיזיולוג הראשי של צה"ל וכמנהל מכון הלר
למחקר רפואי בתל השומר .כיום מדען בכיר, מרצה, סופר ויועץ
בינלאומי במגוון תחומים הקשורים במו"פ קליני וביו-רפואי, מזון ותוספי מזון,
אימון גופני, הזדקנות בריאה, קידום בריאות ומתן חוות דעת.
שוחחנו על :
על השפעת המח בחיינו
מתי מתח הוא בריא ומתי הוא פוגע במערכת
למה כל כך חשוב לצאת מאזור הנוחות ואיך זה משפיע על החוסן שלנו
עד כמה ניהול והשפעת מתח הם אינדיבידואלים והאם הם קשורים ב D.N.A שלנו
מה עושים עם מתח שנכפה עלינו לאורך זמן כמו מלחמה, עד כמה שם יש לנו
מקום לניהול ולהורדת המתח
תודה יובל על השליחות שלך ועל היכולת להנגיש את הידע הכה חשוב בצורה בהירה ומובנת זה פרק חובה לחיים ובתקופה
קשה זו עוד יותר.
51 min