閱讀[N]次方♪一起聽讀好書Bar‪♪‬ La Namia

[[ 我們不能用製造問題的思維來解決問題」—亞伯.愛因斯坦 ]] #刻意冷靜 #冷靜思考 #自我控制 #情緒管理 #人際關係 #溝通技巧 #自我成長 #閱讀心得 #讀書心得 #閱讀筆記 #視覺筆記

親愛的～讓我們一起成長聽讀好書Ｂａｒ♪ 大家好，歡迎來到《閱讀N次方》。我是 a N，今天分享的是《刻意冷靜》這本書，隨著現代生活的快節奏和不斷變化，保持冷靜、理性思考一起迎接挑戰！
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[[ 保留空間從自我覺察開始，這是一段生存成長和情感成熟的旅程。]] #情緒留白 #保留空間 #情緒勤索 #情緒管理 #自我覺察 #人際關係 #雙重覺察 #自我成長 #閱讀心得 #讀書心得 #閱讀筆記 #視覺筆記

親愛的～讓我們一起成長聽讀好書Ｂａｒ♪ 大家好，歡迎來到《閱讀N次方》。我是 a N，今天分享的是《情緒留白》這本書，5個情緒留白方法，幫助你在情緒波動中找到平靜與安寧！
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[[ 如果你想移動一條繩子，你需要拉力，而不是推力。]] #說服 #溝通技巧 #改變想法 #讀書心得 #視覺筆記 #讀書心得 #閱讀心得 #讀書筆記 #視覺筆記

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[[ 一個人是否具備頂尖智能, 就看他是否能同時持有兩種對立想法而仍正常行事。就像一個人能在看似絕望的情境下, 決心突破困境、找出生路。]]
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[[ 你必須先知道自己在哪裡，才有辦法知道要去哪裡]]
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[[ 有時候「繞路」看似沒有前進，但卻是為了前進的必須。]]
#彈性習慣 #克服拖延 #聰明學習 #小習慣 #讀書心得 #閱讀心得 #讀書筆記 #視覺筆記

親愛的～讓我們一起成長聽讀好書Ｂａｒ♪ 我是 a N，今天分享的是《彈性習慣》這本書，四個小秘訣培養彈性習慣！
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