15 Hábitos para Tener una Salud Mental del 1% (Borja Vilaseca‪)‬ Tengo un Plan

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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
1:34 ¿Quién es Borja Vilaseca?
4:56 ¿Cómo podemos reconocer nuestro dolor?
8:20 ¿Cómo podemos sobrellevar la soledad?
10:30 La socio codependencia ¿Qué es?
11:47 Diferencia entre solitud y soledad
16:30 Viajar solo: Una de las mejores experiencias que puedes vivir
20:21 “La Disneyficación”: ¿Cómo afecta a nuestra sociedad?
21:56 El peligro de entrar a una relación desde la necesidad
24:02 Borja no tiene Whatsapp ¿Vive más feliz?
28:52 Que significa el trabajo para Borja
34:08 El sistema educativo actual: ¿Nos prepara realmente para la vida?
44:07 ¿Cómo puedo detectar mis dones?
51:12 ¿Qué es la felicidad para borja?
54:00 La Mente y el Subconsciente
55:30 Los Sueños ¿Tienen significado?
58:55 El ego ¿Cuándo nace realmente?
01:04:18 ¿Cómo el ego puede llevar al sucidio?
01:10:17 La importancia de saber delegar
01:19:27 “Mi mente es mucho más creativa por la noche”
01:29:22 Amar de verdad: La verdadera felicidad
01:37:36 ¿Cómo visualizas tú la muerte?
01:42:02 Conclusiones y final del episodio


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