3, 2, 1 courez ‪!‬ Runnea France

UTMB 2021 : la liste des favoris ! Il va y avoir une bataille fantastique chez les femmes et chez les hommes, découvrez les forces en présence de l'UTMB 2021. 

Parlons de carbone ! Nous venons d'actualiser notre liste des meilleures chaussures à plaque de carbone. Voici donc une revue d'effectif découvrez les 18 chaussures à plaques de carbone disponible sur le marché pour la rentrée 2021. 

Connaissez-vous Relance, les chaussures de running made in France ? Nous avons la chance de les avoir à nos pieds et de pouvoir parler avec le fondateur de ce projet. On vous dit tout sur le pourquoi et le comment des baskets made in France !  

Le mur du Marathon, le tant redouté mur du marathon. 3 petits conseils pour l'éviter ! 

C'est parti, nous allons parler de Kenyans, d'Ethiopiens et de possibles outsiders , voici la revue d'effectif avant le marathon de jeux de Tokyo avec   les favoris au Marathon des Jeux Olympiques de Tokyo 2020.

Les recherches scientifiques confirment les avantages de courir en écoutant de la musique. Sans même s’en rendre compte, la musique s’empare de vous et influence directement votre humeur et votre état mental. Faites le test et vous le verrez dans votre progression en tant que coureur ! Pour cette raison, l’équipe de rédaction de RUNNEA vous présente ce podcast pour vous aider à bien choisir vos écouteurs pour courir.