Bel Cashmere Lifestyle Bel cashmere

Con este episodio acabamos la primera temporada del podcast de Bel cashmere, que ha supuesto el inicio y pistoletazo de salida de este proyecto tan bonito.
En septiembre vuelvo con mucho más y mejor.
Pasad un feliz verano y aprovechadlo a tope!

Y aquí la gran pregunta: ¿Realmente es tan malo el azúcar o es una exageración?

Pues en este capítulo voy a intentar responderte a esta pregunta recopilando la información dada por varios expertos y voy a darte las pautas para que puedas detectar el azúcar que tomas: Para que sepas si es el indicado o si te estás pasando. También veremos qué pasa con los niños ¿Les estamos dando demasiado azúcar a nuestros hijos? ¿Pueden tomar ellos más azúcar por ser niños?

No te pierdas este episodio porque descubrirás datos importantes que afectan a tu salud y a la de tu familia.

24 JUNIO, 2020

En este episodio voy a hablaros de algo que me parece fundamental para vivir una vida mejor, más plena, más consciente y sobre todo más feliz. Y aunque parezca que voy a descubriros el secreto mejor guardado de la humanidad, se trata de algo tan sencillo como: Vivir más despacio.

Muchas de nosotras vivimos aceleradas, vivimos con prisa, el día no nos da para todo y eso hace que en el camino se nos esté olvidando disfrutar y dedicar tiempo a las cosas que realmente nos hacen felices y que llenan nuestra vida.

Si de verdad quieres disfrutar y aprovechar tu vida, vive más despacio. En el episodio te cuento cómo hacerlo.

16 JUNIO, 2020

En el episodio de hoy entrevistamos a la maquilladora Natalia Belda.

Natalia es una de las maquilladoras más reconocidas de nuestro país. No hay más que echar un vistazo a su instagram para ver todas las actrices, modelos, cantantes y celebrities que han pasado por sus manos.

En el episodio, Natalia nos habla de cómo aplicar la base de maquillaje, los polvos de sol, el corrector… Pero además, nos da un montón de tips para que estemos más guapas.

No te pierdas el episodio.

Puedes seguir a Natalia en Instagram: @natalia_natalita

En este episodio entrevisto a Cristina Ferrer, experta en Batchcooking, un maravilloso sistema para organizar nuestras comidas del día a día.
Cristina nos explica cómo organizar una sesión de batchcooking, cómo organizarnos mejor en la cocina, cómo planificar nuestros menús semanales y comparte con nosotras algunas recetas ricas para que podamos empezar a adentrarnos en el mundo del Batchcooking,

El interés de muchas de nosotras por lo natural, por lo sostenible y nuestro deseo de cuidarnos de una forma segura y sana ha hecho que cada vez haya más personas interesadas en sustituir algunas rutinas de siempre por otras alternativas igual o más efectivas pero que además apuestan por ingredientes naturales. Es así como se ha popularizado en los últimos años una práctica ancestral que hasta hace poco interesaba sólo a una minoría: la aromaterapia y los aceites esenciales.

El uso de los aceites esenciales se remonta a miles de años atrás y están considerados una de las formas más antiguas de cosmética y medicina.