Claves para desafiar momentos de crisis Un shot de bienestar

En este episodio Karla habla sobre la crisis y cómo ésta puede convertirse en un puntal para construir una versión más potente y fortalecida, nos da claves para transitar la turbulencia con calma, serenidad y fe.

Medita conmigo: www.karlasarmiento.com

Libro recomendado: Alzando el vuelo de Brené Brown

Mantras:

“Tengo dentro de mi la fortaleza para superar este desafío”

“Este momento difícil también pasará, y encontraré lecciones y crecimiento en él”

"Mi mente está tranquila, y mi corazón está en paz."