Como dejar de fumar sin recaídas, mis consejos para evitar volver al tabaco‪.‬ ¡Hasta nunca! Dejar de fumar

En este episodio hablaremos sobre cómo dejar de fumar y soportar el periodo de abstinencia. El objetivo es superar la ansiedad por fumar y evitar recaer en el cigarro. Con estos tips y consejos que tocan la parte física, mental y social tendrás las herramientas que a mi me funcionaron para dejar de sufrir y hacer más llevadera tu recuperación de esta adicción. Saludos desde Mexico a todos.