Conquista Tu Mundo Sonoro | Johnny Abraham

Uno de los cambios más profundos en las relaciones se da con la llegada
de los hijos, y muchas veces por este cambio de dinámica la pareja sufre
y se desgasta, incluso hasta llegar a la separación.

Platiqué con la psicóloga y especialista en salud emocional Pamela
Cassis para entender cómo surgen estas fricciones, cómo podemos
evitarlas y mejor aún, cómo reconectar con tu pareja. Si sientes que se
ha perdido la conexión que existió y quieres volverte a encontrar con el
amor de tu vida, no te puedes perder este episodio.
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¿Qué pasa cuando notas que la persona que amas se va alejando o desaparece por completo?

Me han pedido mucho este tema en mis redes y hoy quiero ayudarte para que, si te sucede o te está sucediendo, sepas percibir mejor la situación, entender la herida que hoy sientes y encaminarte a que la superes.

Si estás viviendo un fantasmeo, o tu relación poco a poco se ha ido desgastando, recuerda que siempre hay una luz al final del tunel y es una gran oportunidad para voltear hacia dentro y empezar a sanar.
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¿Por qué seguimos cayendo en relaciones tóxicas?

Platiqué con Silvia Congost, psicóloga experta en dependencia emocional, para conocer la respuesta
a esta pregunta. No sólo hablamos de su origen, también dimos claves de
muchísimo valor para poder cambiar nuestros patrones dentro de una
relación.

Si sigues repitiendo la misma historia tóxica con tus parejas, o si
estás en una relación tóxica y no sabes cómo detectarla y tomar acción,
este es el episodio para ti.
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No hay vida sin complicaciones. Todos tenemos problemas que resolver, desafíos que enfrentar y retos que superar. Pero a pesar de esto, puedes salir adelante y puedes empezar desde hoy.

Te quiero hablar sobre la resiliencia. Qué es, cuál es el rol que ocupa en tu vida y qué herramientas puedes usar para mejorarla.

Lo que hoy es difícil mañana va a ser un tesoro. Pelea por lo que realmente te llene el alma y ten la virtud de saber esperar, porque todolo que tenga que ser, será.
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Seguramente has escuchado de la inteligencia emocional, ¿pero sabes cómo
trabajarla y lograr un impacto positivo en tu vida?

Dalia Abruch, psicóloga, nos trae no sólo la importancia de la
inteligencia emocional, sino herramientas prácticas que podemos usar
para ser más resilientes, navegar mejor las situaciones cotidianas y
voltear a ver un poco más hacia dentro.

Es un episodio muy revelador y con mucho que puedes sacar para aplicar
desde hoy mismo.
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¿Qué tanto confías en ti?

La imagen que tienes de ti determina todo en tu vida. Las historias que te cuentas impactan tu percepción y la manera en la que te relacionas con otras personas, con tu trabajo, con tu pareja, con el dinero... así que vale la pena preguntarse sobre el autoestima.

Un autoestima saludable te permitirá amarte un poco más, disfrutar tu proceso, aprender de las caídas, enriquecer tus relaciones y construir un proyecto de vida.

Si quieres empezar a construir un autoestima saludable, este es el video para ti.

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