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¡Deja de comerte el coco para comerte el mundo! El podcast que te ayuda a transformar tu mentalidad, gestionar tus emociones y desarrollar las habilidades que necesitas para conseguir el éxito personal y profesional que te mereces.

Deja de comerte el coco Lourdes M Delgado

    • Educación
    • 5.0 • 12 Ratings

¡Deja de comerte el coco para comerte el mundo! El podcast que te ayuda a transformar tu mentalidad, gestionar tus emociones y desarrollar las habilidades que necesitas para conseguir el éxito personal y profesional que te mereces.

    Cómo afecta la pareja al emprendimiento

    Cómo afecta la pareja al emprendimiento

    ¡Hola! Te doy la bienvenida a un nuevo episodio del podcast Deja de comerte el coco. En el episodio de hoy hablamos con Leila López: autora del libro 365 días de pasión en tu pareja, Licenciada en ciencias Políticas y Trabajo social, terapeuta sexual experta en la recuperación de la pasión en la pareja y fundadora de Pasión Terapia. Con ella hablamos de:
    ✔️cómo puede influir la pareja en el desarrollo de nuestra carrera profesional;
    ✔️los obstáculos más frecuentes entre las parejas;
    ✔️algunos tips para mejorar la relación y recuperar la pasión.

    DÓNDE PUEDES ENCONTRAR A LEILA:
    Web:https://pasionterapia.com/
    Ig: https://www.instagram.com/pasionterapia/
    Mail: hola@pasionterapia.com
    Su libro: https://www.amazon.es/365-D%C3%8DAS-PASI%C3%93N-PAREJA-incrementar/dp/B08STZGVR6

    S í G U E M E
    Web oficial: www.lourdesmdelgado.es
    IG: @lourdes.mdelgado
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    Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC95E9NS9oRUNhYTmqxKBZsw?view_as=subscriber
      
    * S O B R E Lourdes Martínez Delgado *
    ¡Hola! Soy Lourdes y soy la persona que está detrás de DEJA DE COMERTE EL COCO, el podcast de Lourdes M Delgado!
    Con sesiones de coaching, talleres, charlas y formaciones te ayudo a tomar la dirección que te lleva hacia el éxito personal y profesional, a alcanzar un mayor bienestar y a vivir la vida que te mereces.
    Si necesitas sesiones online o presenciales o eres una empresa y precisas una charla o un taller, aquí puedes ponerte en contacto conmigo:
    https://www.lourdesmdelgado.es/contacto/
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    • 39 min
    Cómo aprender a priorizarse con Fernando Tobías

    Cómo aprender a priorizarse con Fernando Tobías

    ¡Hola! Te doy la bienvenida a un nuevo episodio del podcast Deja de comerte el coco. En el episodio de hoy hablamos con Fernando Tobías, terapeuta Gestalt, trainer en Focusing y profesor en diferentes universidades nacionales. Tras más de 16 años trabajando como psicoterapeuta, decidió volcarse por completo en la comunicación a través de la docencia y conferencias. Con él hablamos de:
    ✔️la importancia de aprende a manejar el joystick atencional;
    ✔️la loca de la casa y cómo pararla; ✔️como crear un MPM y por qué nos cuesta tanto estar a solar con nosotras mismas.
    DÓNDE PUEDES ENCONTRAR A FERNANDO:
    WEB: https://fernandotobiasmoreno.com/
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    TRIBU DESPIERTOS AL AMANECER: https://despiertosalamanecer.com/
    LIBROS:
    Comprensión: https://libreria.sanpablo.es/libro/comprension_236701
    ¿Qué hace el mando de la tele en el frigo?: https://www.amazon.es/%C2%BFQu%C3%A9-hace-mando-tele-frigo/dp/8415995245/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1527951011&sr=8-1&keywords=que+hace+el+mando+de+la+tele+en+el+frigo
     
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    • 35 min
    ¡Sin censura! Especial 2º aniversario (parte II)

    ¡Sin censura! Especial 2º aniversario (parte II)

    ¡Hola! Te doy la bienvenida a un nuevo episodio del podcast Deja de comerte el coco. 
    Comentarte que esta charla corresponde a la segunda parte de la serie especial 2º aniversario de este podcast, Deja de comerte el coco, y que la estoy grabando acompañada de alguna de las chicas que forman parte del club GAIA.
    Hoy pinta divertido porque, en esta ocasión, van a ser ellas las que me entrevisten a mí. No sé si estoy preparada pero allá vamos.
     
    ¡VENTE AL CLUB GAIA!
    https://lourdesmdelgado.es/club-gaia/
     
    DÓNDE ENCONTRAR A:
    Elena González 
    Instagram: https://www.instagram.com/elenagonzalezruiz_copy/ 
    Web: https://elenagonzalezruiz.com/ 
     
    María Macías 
    Instagram: https://www.instagram.com/maciasseo/ 
    Web: www.soymariamacias.com 
     
    Cynthia Rodríguez Van Hek 
    Instagram: https://www.instagram.com/cynthia_vanhek/
     
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    • 50 min
    ¡Especial 2º aniversario! Parte I

    ¡Especial 2º aniversario! Parte I

    ¡Hola! Te doy la bienvenida a un nuevo episodio del podcast Deja de comerte el coco. 
    De un tiempo a esta parte soy más consciente de la importancia que tiene CELEBRAR y AGRADECER y aunque creo que soy una persona agradecida (pero no en plan de dar las gracias por todo, que también, sino más bien por reconocer lo afortunada que soy por lo que tengo, lo que soy, lo que he conseguido y las personas que me rodean, acompañan y sostienen), creo que tengo un amplio margen de mejora en esto del CELEBRAR y es que, CELEBRO poco.
     
    Sin embargo, he tomado la firme determinación de que esto va a cambiar. De hecho, ya he empezado a introducir en mi día a día acciones que me conectan con la alegría, el disfrute y la celebración.
     
    Por eso hoy voy a celebrar contigo que este podcast cumplió en mayo 2 años y he querido hacerlo de una forma muy especial: con las chicas que forman parte del Club GAIA. Hemos preparado no uno sino dos episodios especiales. Este primer episodio va a ser una charla entre amigas donde vamos a hacer balance de estos dos años de vida del podcast, lo que nos ha aportado a cada una, los episodios que nos han gustado más…
     
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    • 58 min
    Cómo tener conversaciones difíciles

    Cómo tener conversaciones difíciles

    ¡Hola! Te doy la bienvenida a un nuevo episodio del podcast Deja de comerte el coco. 
    ¿Te ha pasado alguna vez que has tenido que hablar con alguien de un tema delicado y lo has pospuesto porque no sabías cómo abordarlo? ¿Tienes pendiente alguna conversación difícil con tu pareja, tu jefe, o una persona que realmente te importa que pospones porque no tienes ni idea de qué decir o por dónde empezar?
    Quien más y quien menos tenemos pendiente alguna conversación difícil, yo la primera, y una de las preguntas que más se repiten cuando abordamos este tema en las sesiones con mis clientas es: ¿cómo se lo digo?
     
    Por eso, he querido contar con Nuria Carrasco, Directora Académica del CEC, El centro de estudios de coaching, escuela donde tuve el honor de formarme como coach, para que nos cuente por qué nos cuesta tanto abordar este tipo de conversaciones y algunas claves para poder gestionarlas mejor.
     
    Nuria es Licenciada en Ciencias del Trabajo y cuenta con más de 3200 horas de vuelo como coach ejecutivo individual (entre otras formaciones y especializaciones) y ha desarrollado proyectos en empresas como DKV, Banco Santander y Campofrío entre otras.
    ¡VENTE AL CLUB GAIA!
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    DÓNDE ENCONTRAR A NURIA:
    Instagram: https://www.instagram.com/cec_coaching/
    Web del CEC: https://centrodelcoaching.es/
     
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    • 40 min
    6 claves para lidiar con tu voz crítica interior

    6 claves para lidiar con tu voz crítica interior

    ¡Hola! Te doy la bienvenida a un nuevo episodio del podcast Deja de comerte el coco. En el episodio anterior, Silva Jorrín coach experta en body-positive y especialista en autoestima, alimentación intuitiva y relación corporal,  y Alma Mª Ors, psicóloga y coach especializada en adolescencia y familia, estuvimos charlando sobre: 
    ✔️la diferencia entre el Síndrome del impostor o de la impostora  y la voz crítica interior; ✔️cómo afecta esta voz crítica a nuestro desarrollo personal y profesional; ✔️y cómo podemos aprender a identificarla y a convivir con ella (porque, alerta spoiler si no has escuchado ese episodio: nunca se va). En el episodio de hoy voy a compartirte 6 claves para que aprendas a convivir con tu voz crítica interior porque, amiga mía, de nada sirve que pelees contra ella o la ataques: forma parte de ti y siempre te va a acompañar.
     
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    Edición y Producción by Noe Di Nunziohttps://www.convozemprendedora.com/
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    • 11 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
12 Ratings

12 Ratings

inmacolorado ,

Estupenda comunicadora y con gran escucha

Me encanta como trata los temas Lourdes, su delicadeza, gran escucha y sus puntos sobre las ies. Un gusto escucharla.

soymariamaciasalonso ,

Ha hecho click mi cabeza

Acabo de escuchar el episodio de comunicación no violenta y me ha volado la cabeza!!! Me he sentido identificadísima en la primera parte y con muchas herramientas en la parte final y me quedo con la frase que ha dicho Elena, LA COMUNICACIÓN NO VIOLENTA ES PARA TODOS!!!!
Impresionante el trabajo que haces amiga Lourdes!!!! 🥰🥰🥰🥰 Agradecidísima de tenerte cerca!!! 😘😘😘😘

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