Effervescence Jobradio

Comment faire pour retrouver l’envie et la motivation de s’engager dans son travail ? Est-ce que remettre du sens à son travail va répondre à cette question ?
La quête de sens dans ce que l’on fait, pourquoi est-ce aussi important ? Si nous sommes en quête de sens, c’est que ce sens au travail, nous l’avons perdu, comment faire face à cette perte de sens ?
Qu’est-ce que l’Ikigaï ?
Sabine Marbat, hypnothérapeuthe, coach PNL, consultante en marketing et innovation délivre toutes les semaines des conseils et infos pratiques, faciles à mettre en oeuvre pour développer, augmenter son bien-être au travail.
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Selon une enquête de l’institut CSA pour Juri travail paru en 2016, 41% des salariés assurent avoir déjà vécu un différend sérieux avec leur employeur.
Dans ce 10ème épisode, on s’intéresse à la gestion des conflits. Qu'entend-on par conflit au travail ? De quelles sources de conflits s’agit-il le + souvent ? Sur quoi repose en général le conflit ? Est-ce que l’on gère de la même façon les conflits avec ses collègues et des conflits avec sa hiérarchie ? Quels tips peut on donner pour apprendre à gérer les conflits ? Quels conseils peut rapidement mettre en place ?
Sabine Marbat, hypnothérapeuthe, coach PNL, consultante en marketing et innovation délivre toutes les semaines des conseils et infos pratiques, faciles à mettre en oeuvre pour développer, augmenter son bien-être au travail.
Prochain épisode le lundi 20 décembre.
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Créer son entreprise, se reconvertir, prise de fonction, pour réussir on dit souvent qu’il vaut mieux s’appuyer sur un bon réseau…Et en entreprise, quand on est un collaborateur, c’est une bonne chose également de réseauter avec des personnes de confiance
Pourquoi est-ce important d’entretenir son réseau au travail ? Pour quelles raisons va-t-on le solliciter ce réseau ? Que dois-je partager en commun avec les personnes qui constituent ce réseau ? Comment faire pour l’entretenir ce réseau ?
Sabine Marbat, hypnothérapeuthe, coach PNL, consultante en marketing et innovation délivre toutes les semaines des conseils et infos pratiques, faciles à mettre en oeuvre pour développer, augmenter son bien-être au travail.
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Pourquoi le bien-être au travail est-il essentiel ? Comment est-ce que l’on parvient à mesurer son niveau de bien-être au travail
Améliorer son bien-être au travail, est-ce qu’on peut le faire seul ? Quelles sont les attitudes et habitudes gagnantes à ritualiser pour favoriser et conserver son bien-être au travail ?
Comment se faire accompagner ? Par qui ? Et combien de temps doit durer cet accompagnement ?
Accepter de se faire aider, cela demande un investissement personnel et financier aussi, tout le monde ne peut pas se le permettre, alors comment faire ?
Quelles sont finalement les clés de la réussite pour être heureux au travail ?
À toutes ces questions, Sabine Marbat, hypnothérapeuthe, coach PNL, consultante en marketing et innovation répond en délivrant dans ce tout dernier épisode des conseils et infos pratiques, faciles à mettre en oeuvre pour développer, augmenter son bien-être au travail.
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Même si la Covid 19 et les restrictions sanitaires ont fait évoluer les choses notamment avec le télétravail, avant la pandémie, nous passions un tiers de notre temps sur notre lieu de travail, il était donc préférable de se sentir bien dans son job.
Stress, fatigue, épuisement, déprime, nous connaissons tous les symptômes du mal être au travail, mais le bien-être au travail, c’est quoi concrètement ? Est-ce juste une sensation ? Ou est-ce beaucoup plus concret que cela ?
Pourquoi est-ce important d’auditer son niveau de bien-être au travail ?
Auditer son bien-être au travail, remettre le travail à sa juste place, trouver le juste équilibre entre vie perso et vie professionnelle...Sabine Marbat, hypnothérapeuthe, coach PNL, consultante en marketing et innovation délivre toutes les semaines des conseils et infos pratiques, faciles à mettre en oeuvre pour développer, augmenter son bien-être au travail.
Prochain épisode le lundi 18 octobre.
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Une enquête Opinion Way et Empreinte Humaine menée pendant le premier confinement indiquait que 44 % des salariés sondés se sentaient en « détresse psychologique » et 18 % ressentaient des troubles mentaux sévères, voire dépressifs. La majorité d’entre eux était alors confinée et en télétravail. Fin décembre 2020, lors du deuxième confinement, la situation avait empiré : 1 salarié sur 2 déclarait souffrir de « détresse psychologique » et près d’1 sur 3 de dépression. 
Gérer sa charge mentale, est-ce que cela s’apprend ?
Qu’est-ce qui se passe, si on n’arrive pas à gérer sa charge mentale, quels sont les risques ?
Sabine Marbat, hypnothérapeuthe, coach PNL, consultante en marketing et innovation délivre toutes les semaines des conseils et infos pratiques, faciles à mettre en oeuvre pour développer, augmenter son bien-être au travail.
Prochain épisode le lundi 22 novembre.
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