64 episodios

En este podcast vamos a hablar Estoicismo, figuras estoicas y ejercicios estoicos para mejorar tu vida y tu resiliencia ante las adversidades.

El Estoico | Estoicismo en español El Estoico

    • Cultura y sociedad
    • 4,6 • 123 valoraciones

En este podcast vamos a hablar Estoicismo, figuras estoicas y ejercicios estoicos para mejorar tu vida y tu resiliencia ante las adversidades.

    #63 - Donald Robertson - Piensa como un emperador romano

    #63 - Donald Robertson - Piensa como un emperador romano

    Hoy hablo con Donald Robertson, autor del libro “Piensa como un emperador romano”.

    Donald Robertson es terapeuta cognitivo conductual y un apasionado del estoicismo en general y de Marco Aurelio en particular. En la entrevista comenzamos hablando sobre Marco Aurelio como emperador estoico y luego giramos hacia técnicas psicológicas que están incluidas en las Meditaciones de Marco Aurelio y otros autores estoicos, que nos pueden ayudar a lidiar con la pandemia y otras adversidades vitales.

    Donald Robertson no habla español, así que, al igual que hice con los episodios de Massimo Pigliucci y William B Irvine, será mi mujer la que doble mi voz en inglés, y yo estaré doblando las respuestas de Donald. Por tanto, cada vez que escuches la voz de mi mujer, en realidad soy yo preguntándole a Donald, y cada vez que me oigas a mí, en realidad es Donald contestándome a mí.

    1) Para unirte a mi curso "Estoa", puedes hacerlo aquí: https://elestoico.com/cursos/estoa-sabiduria-clasica-para-la-vida-moderna/

    2) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.1) Para saber más sobre Massimo Pigliucci:

    3) Para saber más sobre Donald:

    - Su página web: https://donaldrobertson.name/

    4) Su libro, "Piensa como un emperador romano": https://amzn.to/3GKoo1W

    • 49 min
    #62 - ¿Qué es la filosofía?

    #62 - ¿Qué es la filosofía?

    En el episodio de hoy hablo de qué es la filosofía para los estoicos y te presento mi primer curso de estoicismo: "Estoa: Sabiduría clásica para la vida moderna". Puedes echarle un vistazo en el enlace que te dejo a continuación:

    - Curso "Estoa": https://elestoico.com/cursos/estoa-sabiduria-clasica-para-la-vida-moderna/

    - Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.

    - Para unirte a mi Patreon, puedes hacerlo aquí: https://patreon.com/elestoicoesp

    Muchas gracias, y hasta la próxima.

    • 6 min
    #61 - William B. Irvine - El Arte de la Buena Vida

    #61 - William B. Irvine - El Arte de la Buena Vida

    Hoy entrevisto a William B. Irvine, autor del magnífico libro “El arte de la buena vida”, un libro estoicismo muy práctico, y uno de los que siempre recomiendo para empezar.

    William sólo habla inglés, así que, al igual que hice con el episodio de Massimo Pigliucci, te la traigo doblada al castellano para que su comprensión sea perfecta porque, créeme, hay mucho que aprender en este episodio.

    Cada vez que oigas a mi mujer, (que es la que me ha ayudado a doblar este episodio y a la que estoy súper agradecido por su ayuda en todo) en realidad soy yo preguntándole a William, y cada vez que me oigas a mí, en realidad el William contestándome a mí.

    1) Para unirte a mi Patreon y hacer el reto "El ideal Estoico", puedes hacerlo aquí: https://patreon.com/elestoicoesp

    2) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.1) Para saber más sobre Massimo Pigliucci:

    3) Para saber más sobre William:

    - Su página web: https://www.williambirvine.com/

    4) Su libro, "El Arte de la Buena Vida": https://amzn.to/31PsI0m

    • 41 min
    #60 - Nazareth Castellanos: Efectos de la meditación en el cerebro

    #60 - Nazareth Castellanos: Efectos de la meditación en el cerebro

    En el episodio de hoy hablo con Nazareth Castellanos, licenciada en Física Teórica y Doctora en Medicina, Máster en Matemáticas Aplicadas a la Biología y en Neurociencias por la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Madrid.

    Es investigadora científica y se dedica, entre muchas otras cosas, a estudiar cómo la meditación moldea el cerebro y su relación con el resto del cuerpo. También es autora del maravilloso libro titulado “El espejo del cerebro”, que te recomiendo leer, en el que nos habla del impacto de la meditación en nuestro cerebro.

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    3) Para saber más sobre Nazareth Castellanos:

    - Instagram: https://www.instagram.com/nazareth.castellanos
    - Página web: https://www.nazarethcastellanos.com

    4) Libro de Nazareth Castellanos, "El espejo del cerebro": https://amzn.to/3cAZAMc

    • 54 min
    #59 - Bosco Soler: La incomodidad del crecimiento

    #59 - Bosco Soler: La incomodidad del crecimiento

    En el episodio de hoy hablo con Bosco Soler. Bosco es CEO de Sinoficina.com, un coworking online donde ha conseguido reunir a las mejores mentes del emprendimiento del panorama español.

    Te recomiendo echarle un vistazo, especialmente si eres autónomo o freelance y quieres convertir tu idea en un proyecto rentable.

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    3) Para saber más sobre Bosco:

    - Twitter: https://twitter.com/boscosoler
    - Twitter Sin Oficina: https://twitter.com/sinoficina
    - Página web: https://sinoficina.com

    4) Libros mencionados:

    - La semana laboral de 4 horas: https://amzn.to/30BhPi6
    - Navalmanack: https://www.navalmanack.com/

    • 49 min
    #58 - Estoicismo y deporte

    #58 - Estoicismo y deporte

    En el episodio de hoy hablo de la relación que hay entre estoicismo y deporte. ¿Podemos mejorar en el deporte aplicando ideas estoicas? ¿Podemos mejorar en la práctica del estoicismo si somos deportistas?

    Espero que te guste y, como siempre, que te animes a comentar tu experiencia y a compartirlo con la gente que creas que puede ayudarle. Muchas gracias por adelantado.

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    Muchas gracias, y hasta la próxima.

    • 13 min

Reseñas de clientes

4,6 de 5
123 valoraciones

123 valoraciones

PiliGaVe ,

Me flipa el estoicismo

He escuchado varios podcasts ya sobre estoicismo, y el de Pepe es el mejor de largo. Capítulos cortitos, ejercicios prácticos y invitados de lujo al podcast. No puedo recomendarlo lo suficiente.

Al_bertini ,

Contenido de calidad

El Estoico proporciona un contenido de altísima calidad, con multitud de ejercicios y situaciones del día a día donde poder aplicar las enseñanzas estoicas. Además no sólo se queda ahí, sino que aporta expertos de otros campos y abre la puerta a otras materias interesantes.

paplosta ,

Podcast imprescindible de estoicismo en español

Canal perfecto tanto para quien quiera iniciarse como profundizar en el estoicismo.
Contenido fresco, ameno y muy bien explicado.

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