1h 5 min

Entrena poco, levanta mucho: 235kg de press de banca con Bilbo Team Pau Ninja

    • Superación personal

#505. Jesus Maria Varela Goicoechea es tan adicto a las napolitanas como a sacarse records en el press de banca. Recientemente ha levantado 235kg gracias a lo que él (y los foros de internet) bautizaron como "método Bilbo". Un método de entrenamiento diferente. Tan diferente que ya lleva multitud de medallas de oro a sus espaldas... o mejor dicho. En sus pectorales.

• Notas de este episodio:

https://podcast.pau.ninja/505

• Comunidad + episodios exclusivos:

https://sociedad.ninja/

#505. Jesus Maria Varela Goicoechea es tan adicto a las napolitanas como a sacarse records en el press de banca. Recientemente ha levantado 235kg gracias a lo que él (y los foros de internet) bautizaron como "método Bilbo". Un método de entrenamiento diferente. Tan diferente que ya lleva multitud de medallas de oro a sus espaldas... o mejor dicho. En sus pectorales.

• Notas de este episodio:

https://podcast.pau.ninja/505

• Comunidad + episodios exclusivos:

https://sociedad.ninja/

1h 5 min